{"id":121,"date":"2017-03-14T09:51:22","date_gmt":"2017-03-14T08:51:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/reginadicuori\/?p=121"},"modified":"2025-06-04T14:59:52","modified_gmt":"2025-06-04T12:59:52","slug":"come-dimenticare-un-ex","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/manuela-celli\/come-dimenticare-un-ex.html","title":{"rendered":"Come dimenticare un ex"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-122 alignleft\" src=\"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/images\/coppia.jpg\" alt=\"dimenticare un ex\" width=\"213\" height=\"179\" \/>Spesso le <strong>relazioni finite<\/strong> si trasformano in pesanti zavorre che impediscono di spiccare il volo verso storie migliori.<\/p>\n<p>Se <strong>i vostri pensieri sono ancora occupati da un ex<\/strong> che nonostante appartenga al passato continua ad abitare nella vostra mente impedendovi di vivere un presente di gioia, \u00e8 arrivato<strong> il momento di liberarsene<\/strong>.<\/p>\n<p>La mente umana \u00e8 programmata in modo tale da farci apparire le cose pi\u00f9 belle attraverso i ricordi. <strong>La memoria conserva i momenti migliori,<\/strong> stendendo un velo su quelli peggiori.<\/p>\n<p>Pensateci bene: se il tipo che<strong> vi riempie di nostalgia<\/strong> fosse davvero cos\u00ec straordinario come vi state raccontando attraverso le brume della memoria, forse non si sarebbe guadagnato il titolo di ex.<\/p>\n<p>Spesso <strong>le donne che hanno sofferto molto per amore<\/strong> rimangono <strong>ancorate al passato<\/strong> anzich\u00e9 vivere nel presente. In qualche modo hanno <strong>imparato a convivere col loro dolore<\/strong> e, rimanendo paralizzate in un tempo che non c\u2019\u00e8 pi\u00f9, evitano di rimettersi in gioco. La <strong>paura di soffrire ancora<\/strong> spesso diventa pi\u00f9 forte del <strong>desiderio di stare bene<\/strong>.<\/p>\n<p>La vita \u00e8 cambiamento e azione. Rimanere inchiodate al passato v\u2019impedisce di <span style=\"color: #339966;\"><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/reginadicuori\/diventa-una-regina-di-cuori-basta-due-di-picche\/\" rel=\"noopener\">muovervi verso nuove occasioni<\/a><\/span>.<\/p>\n<p>Invece di passare il tempo a crogiolarvi nel ricordo del vostro ex, fatevi qualche domanda:<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-123 alignright\" src=\"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/images\/ex.jpg\" alt=\"ex boyfriend\" width=\"237\" height=\"158\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Ha gi\u00e0 un\u2019altra donna mentre voi ancora non siete riuscite a uscire con qualcun altro nemmeno per un aperitivo?<\/li>\n<li>La vostra storia \u00e8 finita da qualche tempo e lui non si \u00e8 pi\u00f9 fatto sentire?<\/li>\n<li>Si \u00e8 fatto risentire, vi ha detto che gli mancate tanto, voi ci avete creduto, ci avete fatto sesso, e lui \u00e8 sparito di nuovo?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se avete risposto s\u00ec anche a una sola di queste domande, \u00e8 ora di buttarlo fuori dai vostri pensieri.<\/p>\n<p>Le operazioni di<strong> pulizia mentale<\/strong> non sono molto diverse dalle pulizie di casa o dell\u2019armadio. La regola aurea \u00e8 sempre quella di buttare via quello che ci fa male, per <strong>lasciare spazio a quello che ci fa bene<\/strong>. Liberarsi del vecchio per fare spazio al nuovo.<\/p>\n<p>A questo proposito \u00e8 bene ricordare che ripetervi che <strong>non dovete pi\u00f9 pensare a lui<\/strong> non serve a niente, ma anzi produce l\u2019effetto contrario a quello desiderato. Se vi dico di <em>non<\/em> pensare a un cuore rosso, cosa vi viene in mente? Proprio il cuore rosso cui <em>non <\/em>dovevate pensare. La nostra mente funziona cos\u00ec, lavorando per immagini, ci raffigura ci\u00f2 che le proponiamo senza prendere in considerazione i nostri \u201c<em>non<\/em>\u201d, quindi invece di ripetere a voi stesse che <em>non<\/em> dovete pi\u00f9 pensare a lui, \u00e8 meglio fare qualcosa di pi\u00f9 efficace.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-124 alignleft\" src=\"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/images\/ex2.jpg\" alt=\"nostalgia\" width=\"251\" height=\"168\" \/>Liberatevi in modo definitivo di ogni cosa che vi ricordi di lui: <strong>orsetti di peluche<\/strong>, lettere, <strong>messaggi sul telefono<\/strong>, fotografie (soprattutto quelle dove lui \u00e8 venuto particolarmente bene e voi avete l\u2019aria felice).<\/p>\n<p>Sbarazzatevi di tutto senza rimpianti e orientate la vostra mente a liberare uno spazio per dare la possibilit\u00e0 di <span style=\"color: #000000;\">far entrare cose nuove e positive <\/span>che vi porteranno gioia. Se l\u2019idea di buttare vi fa stare male, <strong>rinchiudete tutto in una scatola<\/strong> e riponetela nell\u2019angolo pi\u00f9 nascosto della soffitta.<\/p>\n<p>Se tra i regali ci sono <strong>oggetti d\u2019oro<\/strong>, andate da un orefice e fate uno scambio con qualcosa di nuovo. Fatevi un regalo e festeggiate <strong>l\u2019inizio della vostra nuova vita<\/strong>.<\/p>\n<p>Allontanate dalla vostra vista <strong>tutto ci\u00f2 che vi causa dolore<\/strong> ogni volta che vi capita tra le mani. Se alla radio passano la <em>vostra<\/em> canzone, cambiate frequenza.<\/p>\n<p>Prendete un foglio e una penna e fate un elenco dettagliato e spietato di <strong>tutti i difetti del vostro ex<\/strong>. Il fatto di vederli scritti vi aiuter\u00e0 concretamente a focalizzarvi su tutto ci\u00f2 che non andava e ad <strong>abbandonare i rimpianti<\/strong>.<\/p>\n<p>Guardate avanti. Ci sono ancora milioni di momenti felici che devono arrivare.<\/p>\n<p>La vita \u00e8 un viaggio che non si pu\u00f2 percorrere schiacciate dal peso di bagagli inutili.<\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Spesso le relazioni finite si trasformano in pesanti zavorre che impediscono di spiccare il volo verso storie migliori. Se i vostri pensieri sono ancora occupati da un ex che nonostante appartenga al passato continua ad abitare nella vostra mente impedendovi di vivere un presente di gioia, \u00e8 arrivato il momento di liberarsene. La mente umana \u00e8 programmata in modo tale da farci apparire le cose pi\u00f9 belle attraverso i ricordi. La memoria conserva i momenti migliori, stendendo un velo su quelli peggiori. 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