{"id":2151,"date":"2013-12-04T12:47:29","date_gmt":"2013-12-04T11:47:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.liberidileggere.com\/?p=2151"},"modified":"2025-01-30T15:11:16","modified_gmt":"2025-01-30T14:11:16","slug":"naso-chiuso-addio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/benessere\/naso-chiuso-addio.html","title":{"rendered":"Naso chiuso addio!"},"content":{"rendered":"

10 \u00a0Suggerimenti veramente efficaci<\/span> per combattere il fastidio del naso chiuso senza ricorrere ai medicinali. <\/strong><\/p>\n

Un piccolo vademecum da tenere sempre a mente e da riferire anche ai tuoi amici. <\/strong><\/p>\n

Mettilo in pratica e prova l\u2019efficacia dei rimedi naturali!<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

<\/strong>1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>Bevi liquidi caldi<\/strong>
\nLimone e miele sono due validi alleati da aggiungere alle tue bevande. Il limone riesce a passare attraverso il muco, il miele lenisce il dolore alla gola.<\/p>\n

2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>Fai gargarismi con acqua e sale<\/strong>
\nIl sale \u00e8 un disinfettante naturale, attenzione a non esagerare altrimenti si rischia di irritare la gola e creare ulteriore muco.<\/p>\n

3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>Mangia cibi speziati e piccanti e\u2026 curcuma!<\/strong>
\nRafano, peperoncino, zenzero e curcuma, che \u00e8 un potente antinfiammatorio e antisettico. Puoi aggiungerla per insaporire primi, secondi e contorni, ma anche diluirla in acqua o altri liquidi caldi.<\/p>\n

4.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>Canta a bocca chiusa<\/strong>
\nLe vibrazioni che creerai saranno in grado di rompere il muco\u2026 provare per credere! Il potere delle vibrazioni viene usato sempre di pi\u00f9 come terapia per innumerevoli disturbi.<\/p>\n

5.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>Inala del vapore<\/strong>
\nPuoi anche aggiungere alcune gocce di olio essenziale o di balsamo al timo o eucalipto. Il calore aiuta a sciogliere il muco e il timo \u00e8 un antisettico, antispasmodico e vermifugo mentre l\u2019eucalipto \u00e8 antinfiammatorio, sedativo della tosse, analgesico e decongestionante.<\/p>\n

6.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>Soffiati il naso solo quando serve e non da un solo lato<\/strong>
\nLa forza che si genera durante la soffiata, potrebbe spingere il muco ancora pi\u00f9 in profondit\u00e0 e potrebbe causare dolori alle orecchie. Se hai del muco in bocca sputalo, solo in questo modo non si ripresenter\u00e0!<\/p>\n

7.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>Evita i latticini<\/strong>
\nLatte e suoi derivati sono dei produttori di muco, meglio non assumerli o con grande parsimonia.<\/p>\n

8.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>Bevi molta acqua<\/strong>
\nBere acqua aiuta l\u2019eliminazione del muco e degli agenti contaminanti dal tuo organismo.<\/p>\n

9.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>Guarisci pi\u00f9 velocemente mangiando frutta e verdura (preferibilmente cruda) ricchi di vitamine<\/strong>
\nUva, peperoncino, prezzemolo, peperoni, rucola, broccoletti di rapa, cavolo di Bruxelles, cavoli spinaci, limone, arance e pompelmi, cachi e cipolla.<\/p>\n

10.\u00a0\u00a0 <\/strong>Al posto dei medicinali prova stimolare il sistema immunitario con:<\/strong>
\nAcacia, echinacea, eucalipto, ginepro, semi di pompelmo (GSE), miele e propoli, salvia e zenzero!<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Libri consigliati per approfondimenti:<\/p>\n

Il potere curativo di acqua e sale<\/a><\/em>, Curcuma<\/a><\/em>, Zenzero<\/a><\/em>, Le incredibili propriet\u00e0 terapeutiche dei semi di pompelmo<\/a><\/em>, Antibiotici naturali<\/a><\/em>, Il potere curativo degli oli essenziali<\/a><\/em>, Stimolare il sistema immunitario<\/a><\/em>, Fruttoterapia<\/a><\/em>, La voce che guarisce<\/a>, Ayurveda e aromaterapia<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

10 \u00a0Suggerimenti veramente efficaci per combattere il fastidio del naso chiuso senza ricorrere ai medicinali. Un piccolo vademecum da tenere sempre a mente e da riferire anche ai tuoi amici. Mettilo in pratica e prova l\u2019efficacia dei rimedi naturali! \u00a0 1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Bevi liquidi caldi Limone e miele sono due validi alleati da aggiungere alle tue bevande. Il limone riesce a passare attraverso il muco, il miele lenisce il dolore alla gola. 2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Fai gargarismi con acqua e sale Il sale \u00e8 un disinfettante naturale, attenzione a non esagerare altrimenti si rischia di irritare la gola e creare ulteriore muco. 3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2152,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[990,625,987,409,988,983,408,986,985,984,989],"class_list":["post-2151","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-benessere","tag-curcuma","tag-cure-naturali-raffreddore","tag-echinaca","tag-malattie-stagionali","tag-muco","tag-naso-chiuso","tag-raffreddore","tag-rimedi-naturali-naso-chiuso","tag-rimedi-naturali-raffreddore","tag-rimedi-raffreddore","tag-semi-di-pompelmo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2151","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2151"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2151\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2152"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}