{"id":233,"date":"2011-10-24T13:46:52","date_gmt":"2011-10-24T11:46:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.liberidileggere.com\/?p=233"},"modified":"2025-03-19T16:46:54","modified_gmt":"2025-03-19T15:46:54","slug":"10-buoni-motivi-per-esporsi-al-sole-abbronzatura-a-parte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/benessere\/10-buoni-motivi-per-esporsi-al-sole-abbronzatura-a-parte.html","title":{"rendered":"10 buoni motivi per esporsi al sole (abbronzatura a parte\u2026)"},"content":{"rendered":"<p>Al di l\u00e0 della passione per la tintarella, non possiamo vivere senza <strong>la luce del sole<\/strong>: ne abbiamo bisogno per la nostra salute, il nostro benessere, il nostro buon umore. Ecco perch\u00e9&#8230;<\/p>\n<p>\u2022 <strong>una leggera tintarella naturale rende meno visibili le piccole imperfezioni della pelle<\/strong>, che diventa pi\u00f9 liscia, pi\u00f9 piena, pi\u00f9 tesa; la pelle grassa diventa pi\u00f9 secca e quella secca diventa pi\u00f9 morbida ed elastica;<a href=\"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/images\/shutterstock_289835831.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-7931 alignright\" src=\"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/images\/shutterstock_289835831.jpg\" alt=\"shutterstock_289835831\" width=\"294\" height=\"196\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u2022 <strong>il calore favorisce il ricambio cellulare<\/strong> e \u201clava dall\u2019interno\u201d: il sudore \u00e8 un ottimo cosmetico per pulire e disintossicare la pelle;<\/p>\n<p>\u2022 l&#8217;esposizione al sole pu\u00f2 <strong>regolare la pressione sanguigna<\/strong>, soprattutto in caso di ipertensione, migliora inoltre la circolazione;<\/p>\n<p>\u2022 pu\u00f2 <strong>regolare il metabolismo del colesterolo<\/strong>, abbassandone i valori ematici;<\/p>\n<p>\u2022 <strong>stimola il sistema immunitario<\/strong>;<\/p>\n<p>\u2022 controlla la <strong>produzione della melatonina<\/strong>, che dona un riposo tranquillo durante la notte, concentrazione ed efficienza durante il giorno;<\/p>\n<p>\u2022 <strong>migliora l\u2019ossigenazione del sangue<\/strong> e lo <strong>stato energetico di tutto il corpo<\/strong>, ma soprattutto del cervello, aumenta la resistenza allo stress;<\/p>\n<p>\u2022 il sole \u00e8 come il cioccolato per la psiche. E il suo effetto consolatore \u00e8 pi\u00f9 duraturo! Ci regala un generale senso di benessere, influenza la vita amorosa e la fertilit\u00e0 con maggiore produzione e rilascio di ormoni sessuali.<\/p>\n<p>\u2022 favorisce la formazione della <strong>vitamina D<\/strong>, vitale per la struttura di ossa e denti.<\/p>\n<p>\u2022 rende la pelle pi\u00f9 resistente nei confronti delle malattie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Al di l\u00e0 della passione per la tintarella, non possiamo vivere senza la luce del sole: ne abbiamo bisogno per la nostra salute, il nostro benessere, il nostro buon umore. 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