{"id":2646,"date":"2014-03-05T09:11:37","date_gmt":"2014-03-05T08:11:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.liberidileggere.com\/?p=2646"},"modified":"2025-04-24T12:27:07","modified_gmt":"2025-04-24T10:27:07","slug":"digiuno-incontro-con-se-stessi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/benessere\/digiuno-incontro-con-se-stessi.html","title":{"rendered":"Il digiuno, un incontro con se stessi"},"content":{"rendered":"

Il carnevale<\/strong> con i suoi colori, le sue maschere e la sua allegria talvolta un po\u2019 forzata si \u00e8 appena concluso. E concluse forse dovrebbero dirsi anche le grandi abbuffate, accompagnate da dolci non sempre salutari per l\u2019organismo. D\u2019altro canto, il nome stesso \u201ccarnevale\u201d viene fatto risalire al latino \u201ccarnem levare<\/em><\/strong>\u201c, l\u2019eliminazione della carne in vista del periodo di depurazione<\/strong> della Quaresima<\/strong>. Il fine della Quaresima, infatti, dovrebbe essere proprio questo, a prescindere dalla personale religiosit\u00e0: depurare corpo e mente<\/strong> dagli strapazzi mentre si va incontro alla nuova stagione. Ben venga dunque qualche piccolo accorgimento detox<\/a>, che diventa ancora pi\u00f9 piacevole se il tempo ci sorride!<\/p>\n

Punto cardine del periodo di Quaresima \u2013 e questa volta soprattutto dal punto di vista religioso \u2013 \u00e8 il digiuno ecclesiastico<\/strong> in preparazione alla Pasqua<\/strong>. Oggiorno tuttavia il digiuno vero e proprio viene spesso sostituito, in chi decide di seguirlo, da una semplice astinenza dalla carne<\/strong>, che guarda caso si rif\u00e0 al significato originario del carnevale sopra citato! Se da un lato decidere di astenersi dal consumare carne in questo periodo pu\u00f2 costituire una valida opzione depurativa per l\u2019organismo, soprattutto se abbinata a un maggior consumo di frutta e verdura fresca<\/strong>, dall\u2019altro la pratica del digiuno vera e propria va svolta sempre sotto controllo di un terapeuta qualificato. Detto ci\u00f2, riportiamo per interesse storico un punto di vista molto antico sul digiuno, quello di Basilio Magno<\/a>. Buona lettura!<\/p>\n

Il digiuno \u00e8 il sostegno della famiglia, il padre della salute, l\u2019istitutore del giovane, l\u2019ornamento dell\u2019anziano, il gradevole compagno del viandante, l\u2019amico fidato degli sposi. [\u2026]<\/p>\n

Allorch\u00e9 regna l\u2019astinenza, nessun animale deve temere la morte e il sangue non cola da nessuna parte. Il coltello del cuoco rimane a riposo e la mensa si accontenta dei frutti che dona la natura. [\u2026]<\/p>\n

Il digiuno peraltro \u00e8 atto a ispirare gioia e soddisfazione. Beviamo con piacere quando abbiamo sete, la fame insaporisce qualunque vivanda. Analogamente l\u2019astinenza, che interrompe il corso della buona tavola, risveglia l\u2019appetito e conferisce sapore alla carne. Se pertanto desiderate trarre piacere da ci\u00f2 che mangiate, cambiate abitudini e digiunate. Essere sazi di delizie ne attenua il gusto e l\u2019eccesso di piacere lo fa sparire. Le cose migliori stancano, se assaporate ininterrottamente. Apprezziamo con entusiasmo soltanto ci\u00f2 che ci si presenta di tanto in tanto. Il sole appare pi\u00f9 brillante dopo la notte, il risveglio \u00e8 pi\u00f9 piacevole dopo il sonno, la salute pi\u00f9 dolce dopo la malattia; allo stesso modo, la tavola \u00e8 pi\u00f9 soddisfacente dopo il digiuno, sia per il ricco con la sua mensa sontuosa sia per il povero con il suo cibo semplice e frugale.<\/p>\n

Il digiuno non \u00e8 utile soltanto per la vita futura, bens\u00ec contribuisce anche alla salute di questa vita. Una pinguedine eccessiva \u00e8 soggetta a molte ripercussioni, perch\u00e9 la natura non \u00e8 in grado di sostenerne il peso. Bevete invece dell\u2019acqua. L\u2019acqua non altera la testa, non lega i piedi e le mani. La cattiva digestione genera malattie incresciose. L\u2019aspetto dell\u2019uomo che digiuna pu\u00f2 essere soltanto quello di un venerabile. Il colorito non \u00e8 vivo n\u00e9 tinto di un rosso impudente, bens\u00ec abbellito da un modesto pallore; lo sguardo \u00e8 dolce, il passo grave, l\u2019aria riflessiva. Non si permette smodatezze; il suo verbo \u00e8 tanto tranquillo quanto la sua anima \u00e8 pura.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Il carnevale con i suoi colori, le sue maschere e la sua allegria talvolta un po\u2019 forzata si \u00e8 appena concluso. E concluse forse dovrebbero dirsi anche le grandi abbuffate, accompagnate da dolci non sempre salutari per l\u2019organismo. D\u2019altro canto, il nome stesso \u201ccarnevale\u201d viene fatto risalire al latino \u201ccarnem levare\u201c, l\u2019eliminazione della carne in vista del periodo di depurazione della Quaresima. Il fine della Quaresima, infatti, dovrebbe essere proprio questo, a prescindere dalla personale religiosit\u00e0: depurare corpo e mente dagli strapazzi mentre si va incontro alla nuova stagione. Ben venga dunque qualche piccolo accorgimento detox, che diventa ancora pi\u00f9…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2647,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[1213,1215,1199,506,1214,1212,1217,1218,680,1142,1216],"class_list":["post-2646","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-benessere","tag-benefici-del-digiuno","tag-carnevale","tag-cure-disintossicanti","tag-depurarsi","tag-diete-disintossicanti","tag-digiuno","tag-digiuno-ecclesiastico","tag-disintossicare-lorganismo","tag-edizioni-il-punto-dincontro","tag-liberi-di-leggere-2","tag-quaresima"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2646","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2646"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2646\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2647"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2646"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2646"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2646"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}