{"id":2761,"date":"2014-03-19T11:30:32","date_gmt":"2014-03-19T10:30:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.liberidileggere.com\/?p=2761"},"modified":"2025-04-24T12:57:07","modified_gmt":"2025-04-24T10:57:07","slug":"il-cuore-delluniverso-meditazione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/benessere\/il-cuore-delluniverso-meditazione.html","title":{"rendered":"Il cuore dell’universo – meditazione"},"content":{"rendered":"

Esiste una forza d\u2019amore universale<\/strong> che si trova dentro e intorno a ogni cosa. Si pu\u00f2 chiamare Dio, Tutto, l\u2019Unico, la Dea, la Divinit\u00e0, l\u2019Universo e in altri modi ancora. I nomi sono diversi, ma la forza \u00e8 la stessa.<\/p>\n

Perch\u00e9 dovremmo entrare in contatto con il cuore dell\u2019universo<\/strong>? Noi uomini siamo fatti di materia ed energia<\/strong>. Abbiamo dunque la possibilit\u00e0 di essere in contatto con tutto ci\u00f2 che \u00e8 materia e con tutto ci\u00f2 che \u00e8 energia. Entrare in contatto con il cuore dell\u2019universo significa avviare una comunicazione con il mondo spirituale universale<\/strong>, per ricevere idee e intuizioni divine<\/strong>.<\/p>\n

Meditazione<\/span>
\nIl cuore dell\u2019universo<\/span><\/em><\/h6>\n
    \n
  • Mettiti seduto, chiudi gli occhi e fai alcuni respiri profondi.<\/li>\n
  • Diventa consapevole del tuo corpo e dello spazio che occupa.<\/li>\n
  • Espirando, soffia fuori tutte le tue resistenze; inspirando fa\u2019 entrare la tua energia.<\/li>\n
  • Porta i palmi delle mani al cuore e prendi coscienza dei suoi battiti.<\/li>\n
  • Invia un battito del tuo cuore alla terra e resta in ascolto della risposta.<\/li>\n
  • Senti come la tua energia e quella della terra si uniscono nel cuore.<\/li>\n
  • Ora invia un battito del tuo cuore all\u2019universo. Fallo salire attraverso il petto, la gola e la testa, su fino al cuore dell\u2019universo.<\/li>\n
  • Concediti un incontro unico con il cuore dell\u2019universo, con il suo centro pulsante.<\/li>\n
  • Guarda il cuore dell\u2019universo oppure toccalo o sentilo come una nota, un colore ecc.<\/li>\n
  • Invia un altro battito al cuore dell\u2019universo; mentre lo fai, concentrati sul tuo cuore.<\/li>\n
  • Comincia ad ascoltare la risposta dell\u2019universo nel tuo cuore. Pu\u00f2 essere un battito che torna indietro, una sensazione di calore o di freddo, una nota o qualcos\u2019altro ancora.<\/li>\n
  • Accogli quello che ricevi con accettazione e apertura.<\/li>\n
  • Continua ancora per un po\u2019 a mandare e ricevere energia al cuore dell\u2019universo.<\/li>\n
  • Senti come reagisce il tuo cuore quando la tua energia, quella della terra e quella dell\u2019universo si fondono.<\/li>\n
  • Sii consapevole del canale che hai creato tra il cuore dell\u2019universo e quello della terra attraverso il tuo. Senti come ogni tuo battito raggiunge il cuore della terra e quello dell\u2019universo. Accogli le risposte di entrambi.<\/li>\n
  • Ringrazia te stesso, ringrazia il tuo cuore, ringrazia il cuore della terra e dell\u2019universo per aver permesso questa comunicazione.<\/li>\n
  • Quando ti senti pronto, apri gli occhi.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Esiste una forza d\u2019amore universale che si trova dentro e intorno a ogni cosa. Si pu\u00f2 chiamare Dio, Tutto, l\u2019Unico, la Dea, la Divinit\u00e0, l\u2019Universo e in altri modi ancora. I nomi sono diversi, ma la forza \u00e8 la stessa. Perch\u00e9 dovremmo entrare in contatto con il cuore dell\u2019universo? Noi uomini siamo fatti di materia ed energia. Abbiamo dunque la possibilit\u00e0 di essere in contatto con tutto ci\u00f2 che \u00e8 materia e con tutto ci\u00f2 che \u00e8 energia. Entrare in contatto con il cuore dell\u2019universo significa avviare una comunicazione con il mondo spirituale universale, per ricevere idee e intuizioni divine….<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2764,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[1336,680,1333,1332,38,1335,1334,1142,39,297],"class_list":["post-2761","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-benessere","tag-assorbire-energia-della-terra","tag-edizioni-il-punto-dincontro","tag-energia-delluniverso","tag-energie-divine","tag-energie-sottili","tag-entrare-in-contatto-con-lenergia","tag-esercizi-di-meditazione","tag-liberi-di-leggere-2","tag-meditazione-2","tag-spiritualita"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2761","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2761"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2761\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2764"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2761"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2761"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2761"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}