{"id":4219,"date":"2015-02-02T10:32:56","date_gmt":"2015-02-02T09:32:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.liberidileggere.com\/?p=4219"},"modified":"2025-04-25T13:01:26","modified_gmt":"2025-04-25T11:01:26","slug":"superare-i-limiti-della-mente-il-firewalking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/benessere\/superare-i-limiti-della-mente-il-firewalking.html","title":{"rendered":"Superare i limiti della mente: il firewalking"},"content":{"rendered":"<p>Le credenze sono <strong>idee preconcette<\/strong> attraverso cui filtriamo la realt\u00e0 quotidiana. In effetti, permettiamo loro di creare la nostra realt\u00e0, cosicch\u00e9 quel che crediamo della vita diventa la nostra <strong>esperienza di vita<\/strong>.<\/p>\n<p>Per quanto intangibile, anche la mente ha una<strong> realt\u00e0 fisica<\/strong>. Le idee, le credenze e le decisioni si manifestano in modo tangibile. La mente, invisibile com\u2019\u00e8, influenza il cervello e ne altera lo <strong>stato elettrochimico<\/strong>. Tale cambiamento a livello elettrochimico viene quindi trasmesso, attraverso una serie di nervi, all\u2019interno del corpo; il corpo, a sua volta, subisce un cambiamento elettrochimico. Dal momento che ogni cellula \u00e8 collegata a un nervo e ogni nervo \u00e8 collegato al cervello, che \u00e8 a sua volta influenzato dalla mente, \u00e8 facile rendersi conto di come <strong>creiamo la nostra realt\u00e0<\/strong> attraverso le nostre <strong>credenze<\/strong> e le nostre idee.<\/p>\n<p>Essenzialmente il<em> firewalking<\/em>, la<strong> camminata sul fuoco<\/strong>, \u00e8 proprio questo. Il fuoco \u00e8 una metafora di tutte le sfide che di solito cerchiamo di evitare. Imparando a camminare senza farsi male su un <strong>letto di carboni ardenti<\/strong>, la gente impara a superare la paura. Comprendiamo che la <strong>paura<\/strong> \u00e8 una credenza, un ostacolo, in questo caso tra il luogo in cui siamo e quello nel quale vogliamo andare. Camminando sui carboni ardenti, attraversiamo la membrana della paura e, facendo questo, impariamo a servirci della paura, anzich\u00e9 esserne schiavi.<\/p>\n<p>Quando si cammina di buon passo sul letto di carboni ardenti, se non si controlla il modo in cui la mente sta commentando l\u2019esperienza, si pu\u00f2 udire una voce interna urlare: \u201cMio Dio, ti si stanno carbonizzando i piedi!\u201d. In quel momento, per evitare di farsi prendere dal panico, \u00e8 importante <strong>prestare attenzione ai propri piedi<\/strong> e non alla propria testa. Ci\u00f2 che i piedi dicono \u00e8: \u201cS\u00ec, \u00e8 caldo, ma non sta succedendo nulla di grave. \u00c8 un po\u2019 come camminare scalzi su una strada calda d\u2019estate\u201d.<\/p>\n<p>Il firewalking dimostra come i pensieri influiscano su ogni altro aspetto della nvostra vita. I pensieri cambiano lo <strong>stato chimico del cervello<\/strong> e ci\u00f2 determina un\u2019alterazione anche dello stato chimico del corpo. A chi cammina sul fuoco viene detto di <strong>fare molta attenzione ai propri pensieri<\/strong>, dal momento che proprio quei pensieri costituiscono il modo in cui creiamo la nostra realt\u00e0. Chi <strong>pensa positivamente,<\/strong> vive letteralmente in un ambiente chimico diverso rispetto a chi pensa negativamente. Grava di minore stress il proprio<strong> sistema immunitario<\/strong> e le conseguenze benefiche di questo dovrebbero essere ovvie.<\/p>\n<p>\u00c8 dunque consigliabile evitare di camminare sulle braci <strong>se il corpo non \u00e8 rilassato<\/strong>. Il corpo stesso \u00e8 un eccellente riflesso dello stato mentale. Se il corpo \u00e8 teso, ci\u00f2 indica la presenza di <strong>processi mentali<\/strong> che interferiranno con i meccanismi fisici impiegati dal corpo per proteggersi. Pertanto, il firewalking diviene un esercizio per esaminare il collegamento tra mente e corpo.<\/p>\n<p>Fate attenzione a <strong>come usate la vostra mente<\/strong> e vi accorgerete presto di come create la vostra realt\u00e0, di come create la vostra esperienza di vita. Alcuni insegnanti di <strong>crescita interiore<\/strong> sono convinti che la sfida pi\u00f9 importante sia rappresentata dal coltivare un\u2019<strong>attenta consapevolezza<\/strong>. Questo strumento, da solo, pu\u00f2 trasformare radicalmente il modo in cui un individuo sperimenta il proprio senso di esistere. Questo pu\u00f2 determinare la differenza tra una<strong> vita felice<\/strong> e una infelice.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le credenze sono idee preconcette attraverso cui filtriamo la realt\u00e0 quotidiana. In effetti, permettiamo loro di creare la nostra realt\u00e0, cosicch\u00e9 quel che crediamo della vita diventa la nostra esperienza di vita. Per quanto intangibile, anche la mente ha una realt\u00e0 fisica. Le idee, le credenze e le decisioni si manifestano in modo tangibile. La mente, invisibile com\u2019\u00e8, influenza il cervello e ne altera lo stato elettrochimico. Tale cambiamento a livello elettrochimico viene quindi trasmesso, attraverso una serie di nervi, all\u2019interno del corpo; il corpo, a sua volta, subisce un cambiamento elettrochimico. 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