{"id":4371,"date":"2015-03-24T11:45:26","date_gmt":"2015-03-24T10:45:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.liberidileggere.com\/?p=4371"},"modified":"2025-04-24T12:34:51","modified_gmt":"2025-04-24T10:34:51","slug":"ricette-le-fragole","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/benessere\/ricette-le-fragole.html","title":{"rendered":"Ricette: le fragole"},"content":{"rendered":"

Rosse, dolci e succose, le fragole ci ricordano la bella stagione. Ricche di vitamina C<\/strong>, ferro<\/strong>, potassio<\/strong> e sodio<\/strong>, se ne utilizzano le foglie, il frutto e la radice. Per combattere i geloni<\/strong>, lavare bene le mani o i piedi e spalmarli con polpa di fragole<\/strong>. Inoltre, le maschere di fragola<\/strong> curano l\u2019acne<\/strong> e le ulcerazioni croniche.<\/p>\n

Il frutto in infuso \u00e8 efficace contro le irritazioni del fegato<\/strong> e le affezioni cutanee<\/strong> (applicare sulla pelle pi\u00f9 volte al giorno).<\/p>\n

L\u2019acqua di fragola distillata serve per depurare il sangue<\/strong> e per dimagrire.<\/p>\n

Rimineralizzante<\/strong>, nutritiva, depurativa<\/strong> e astringente<\/strong>, la fragola favorisce l\u2019eliminazione dell\u2019acido urico<\/strong> e la salute della pelle.<\/p>\n

Tutta la famiglia delle fragole ha un alto contenuto di fibre<\/strong> proprie della frutta (pectina<\/strong>). \u00c8 infine stato dimostrato che questo frutto \u00e8 molto efficace per combattere il colesterolo<\/strong>.<\/p>\n

Frullato \u201cfreschezza primaverile\u201d<\/strong><\/span><\/h6>\n
    \n
  • 125 g fragole<\/li>\n
  • 1 manciata foglie di lattuga romana<\/li>\n
  • Qualche foglia menta fresca<\/li>\n
  • Acqua q.b. alla consistenza desiderata<\/li>\n<\/ul>\n

    Togliete il picciolo alle fragole e lavatele bene. Se provenienti da agricoltura biologica, potete lasciar loro il peduncolo. Versate tutti gli ingredienti nel frullatore e frullate. Il frullato sar\u00e0 pi\u00f9 gradevole da bere se riuscirete a ottenere una consistenza pi\u00f9 omogenea possibile. Pertanto, aggiungete acqua (minerale o filtrata) fino alla consistenza desiderata (pi\u00f9 o meno densa a seconda dei gusti).<\/p>\n

    Frullato \u201cCarlotta\u201d<\/span><\/strong><\/h6>\n
      \n
    • 250 g fragole<\/li>\n
    • 1 grossa manciata foglie di spinaci<\/li>\n
    • Le cime di 1\/4 mazzo di ravanelli<\/li>\n
    • Acqua q.b. alla consistenza desiderata<\/li>\n<\/ul>\n

      Versate nel frullatore e frullate. Attenzione: prima di aggiungere le cime dei ravanelli assaggiatene un po\u2019, per assicurarvi che il sapore non sia troppo piccante. Come il ravanello infatti, le cime presentano un sapore pi\u00f9 o meno pronunciato. Regolatene la quantit\u00e0 a seconda dei vostri gusti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Rosse, dolci e succose, le fragole ci ricordano la bella stagione. Ricche di vitamina C, ferro, potassio e sodio, se ne utilizzano le foglie, il frutto e la radice. Per combattere i geloni, lavare bene le mani o i piedi e spalmarli con polpa di fragole. Inoltre, le maschere di fragola curano l\u2019acne e le ulcerazioni croniche. Il frutto in infuso \u00e8 efficace contro le irritazioni del fegato e le affezioni cutanee (applicare sulla pelle pi\u00f9 volte al giorno). L\u2019acqua di fragola distillata serve per depurare il sangue e per dimagrire. Rimineralizzante, nutritiva, depurativa e astringente, la fragola favorisce l\u2019eliminazione…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4373,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[2561,2510,680,2560,2566,2565,2567,690,1142,2562,2564,2563],"class_list":["post-4371","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-benessere","tag-benefici-delle-fragole","tag-depurarsi-in-primavera","tag-edizioni-il-punto-dincontro","tag-fragole","tag-frullati-con-frutta-e-verdura","tag-frullati-di-fragola","tag-frullati-disintossicanti","tag-frullati-verdi","tag-liberi-di-leggere-2","tag-proprieta-fragole","tag-ricette-con-fragole","tag-vitamine-fragole"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4371","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4371"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4371\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4373"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4371"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4371"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4371"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}