{"id":471,"date":"2011-11-08T11:06:44","date_gmt":"2011-11-08T10:06:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.liberidileggere.com\/?p=471"},"modified":"2025-02-06T16:59:30","modified_gmt":"2025-02-06T15:59:30","slug":"la-comunicazione-il-cemento-della-coppia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/benessere\/la-comunicazione-il-cemento-della-coppia.html","title":{"rendered":"La comunicazione, il cemento della coppia"},"content":{"rendered":"

Il vero cemento di una coppia \u00e8 la comunicazione<\/strong>: \u00e8 ci\u00f2 che permette il funzionamento della relazione, la sua buona conservazione e, all\u2019occorrenza, la riparazione. Tuttavia, a volte, comunicare in modo proficuo col proprio partner sembra una vera impresa<\/strong>, secondo il principio per cui le donne vengono da Venere e gli uomini da Marte. Non \u00e8 tanto il sesso della persona, tuttavia, a determinarne le inclinazioni nel dialogo, ma la sua personale sensibilit\u00e0. Traducendo questo concetto nella vita pratica, quando parlate con il vostro compagno o la vostra compagna<\/strong>, non ponetevi come se parlaste con uno totalmente diverso da voi con la sensazione che non vi capir\u00e0 mai. Pensate invece che probabilmente provate le stesse cose e avete desideri ed esigenze simili, solo con modi diversi di comunicarli<\/strong>.<\/p>\n

Ecco comunque qualche consiglio che pu\u00f2 aiutarvi a migliorare la qualit\u00e0 della vostra comunicazione. Per gli uomini<\/strong>, questo suggerimento: se la vostra compagna vi racconta delle sue difficolt\u00e0<\/strong>, cercate di comprendere che non viene da voi perch\u00e9 vuole che le risolviate il problema, ma perch\u00e9 ha bisogno di sfogarsi<\/strong>, datele conforto affettivo pi\u00f9 che soluzioni concrete. Per le donne<\/strong>: non preoccupatevi di farvi dire a tutti i costi dal vostro compagno cosa, perch\u00e9, come si \u00e8 sentito<\/strong>; lui non \u00e8 interessato a comunicarvelo. Sforzatevi di mettere da parte le vostre preoccupazioni emotive e concentratevi sulla soluzione pratica<\/strong>. Per tutti, poi, valgono due principi fondamentali: ascoltate con comprensione<\/strong> ed esprimetevi senza aggressivit\u00e0<\/strong>. Siate attivi nell\u2019ascolto e sottolineate sempre che ci\u00f2 che dite \u00e8 un vostro pensiero, non una verit\u00e0 universale: eviterete di sminuirlo.<\/p>\n

Per chi \u00e8 in difficolt\u00e0 nella comunicazione, esiste un metodo per allenarsi a dialogare con l\u2019altro senza giudicarlo e condividendo il suo punto di vista. Si chiama \u201criformulazione<\/strong>\u201d e, come suggerisce il nome, consiste nel ripetere il concetto espresso dall\u2019altro con parole proprie<\/strong>. Apparentemente sembra una cosa inutile ripetere e basta, invece ha tre funzioni molto utili: innanzitutto, ripetere il concetto espresso dall\u2019altro ci aiuta a verificare se abbiamo ben capito<\/strong> cosa ci voleva trasmettere; in secondo luogo, ripetere il concetto che l\u2019altro ci ha espresso ci aiuta ad assimilare il suo punto di vista<\/strong>; infine, ci impedisce di esprimere un parere, un giudizio o un qualunque trattamento dell\u2019informazione ricevuta, evitando di giudicare il partner<\/strong>.<\/p>\n

Il vantaggio della riformulazione \u00e8 che spinge l\u2019altro a continuare la conversazione approfondendo la sua posizione, cosa che le altre risposte non farebbero certo.\u00a0Naturalmente non deve diventare una prassi: \u00e8 sempre importante esprimere i propri pareri in sincerit\u00e0 al proprio compagno o compagna<\/strong>. La riformulazione serve da allenamento: ci deve insegnare sia a comprendere la posizione dell\u2019altro, sia a portare avanti un dialogo senza giudicare. Quando si avranno ben assimilate queste due operazioni, sar\u00e0 pi\u00f9 facile esprimere le proprie opinioni, anche in netto contrasto con quelle dell\u2019altro, senza minimizzare le sue e senza ferirlo.
\nInfine, ricordatevi che una buona comunicazione rende migliore il vostro rapporto<\/strong> e, conseguentemente, rende pi\u00f9 felice la vostra vita amorosa. Non considerate il dialogo una funzione secondaria della vostra relazione, perch\u00e9 \u00e8 grazie ad esso che riuscirete a risolvere i problemi e a confrontare i vostri pensieri, ma anche perch\u00e9 \u00e8 una delle cose pi\u00f9 piacevoli da fare insieme<\/strong>.<\/p>\n

Fonti:
\nY.A. Thalmann, Amore a prima svista<\/em><\/a> e L\u2019amore dopo un beb\u00e8<\/em><\/a>.
\nVignali, Muraro, Mantovani, I quattro passi<\/em><\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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