{"id":5036,"date":"2015-07-21T11:45:44","date_gmt":"2015-07-21T09:45:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.liberidileggere.com\/?p=5036"},"modified":"2025-03-19T15:20:44","modified_gmt":"2025-03-19T14:20:44","slug":"i-filtri-solari-abbronzarsi-proteggendo-la-pelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/benessere\/i-filtri-solari-abbronzarsi-proteggendo-la-pelle.html","title":{"rendered":"I filtri solari: abbronzarsi proteggendo la pelle"},"content":{"rendered":"

Un po\u2019 di sole \u00e8 gradevole e molto salutare, ma troppo sole diventa il contrario. Quando siete all\u2019aria aperta (e dovreste continuare a trascorrervi pi\u00f9 tempo possibile) proteggetevi dalle radiazioni intense<\/strong>, secondo il periodo del giorno, della stagione e delle altre condizioni.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Che cosa sono i filtri solari e come agiscono?<\/strong><\/span><\/p>\n

Quando acquistate i solari protettivi<\/strong>, leggete accuratamente le etichette. L\u2019ideale \u00e8 che ci sia anche l\u2019indicazione della funzione, per esempio filtro UV-A<\/strong>, filtro UV-B<\/strong> o entrambi (i filtri UV-C in genere non sono utili, perch\u00e9 questo tipo di radiazione viene trattenuto dall\u2019atmosfera terrestre). Un prodotto con indicazioni precise \u00e8 segno di seriet\u00e0 del produttore e merita la vostra fiducia.<\/p>\n

Per la prima settimana di esposizione avrete bisogno di prodotti con filtro UV-B con alto fattore di protezione<\/strong>; per tutto il resto delle vacanze usate solari con filtro UV-A. Nella prima settimana infatti \u00e8 elevato il rischio di scottature<\/strong>, provocate appunto solo dai raggi ultravioletti<\/strong> di tipo B; dopo ci protegger\u00e0 la melanina<\/strong> oramai presente nella nostra pelle, ma i raggi di tipo A farebbero invecchiare precocemente<\/strong> la pelle.<\/p>\n

I filtri chimici<\/strong> assorbono i raggi solari e li trasformano, in modo simile a quanto fanno i melanociti<\/strong> nella nostra pelle; le sostanze anorganiche o minerali<\/strong> invece, come ossido di zinco, stearato di zinco, diossido di titanio, carbonato di magnesio, carbonato di calcio, caolino, bentonite e talco<\/strong> offrono una protezione fisica<\/strong>, non chimica. Esse riflettono i raggi come farebbe uno specchio, quindi li mandano lontani da noi. Pertanto sono meglio tollerate in quanto non reagiscono chimicamente con la superficie della nostra pelle.<\/p>\n

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Quanto sono davvero utili i filtri?<\/strong><\/span>
\nSicuramente molto, ma comunque non al cento per cento. Vi \u00e8 un crescente numero di pubblicazioni da parte di ricercatori, soprattutto statunitensi e australiani, secondo i quali i melanomi si possono formare nonostante l\u2019uso di solari protettivi<\/strong>, se la pelle viene esposta ripetutamente a radiazioni solari eccessive<\/strong>. La conclusione: usate i solari con scrupolo e criterio, ma soprattutto esponetevi al sole nella giusta misura!<\/p>\n

\u00c8 da ricordare che gli alti fattori di protezione filtrano anche parte degli UV-A, rallentando l\u2019invecchiamento cutaneo<\/strong>.<\/p>\n

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Il fattore di protezione<\/strong><\/span>
\nQuale fattore di protezione scegliere? Magari istintivamente scegliereste un fattore di protezione (FP)<\/strong> 15, perch\u00e9 vi consente di potervi esporre molto a lungo a luce, calore e sole. L\u2019FP 15 garantisce certamente una pi\u00f9 elevata protezione<\/strong> rispetto all\u2019FP 6 o 10, ma non dovreste cullarvi per questo nella falsa sicurezza di potervi esporre al sole pieno per molte ore.\u00a0\u00c8 sufficiente che applichiate un prodotto un po\u2019 frettolosamente e quindi non in modo omogeneo o abbondante e gi\u00e0 l\u2019FP si riduce a met\u00e0. Soprattutto, se la vostra crema non contiene un forte filtro UV-A, le lunghe esposizioni al sole comportano il rischio di un notevole invecchiamento prima del tempo.<\/p>\n

Nella maggior parte dei casi conviene optare per un\u2019applicazione abbondante<\/strong> (circa il doppio rispetto a un idratante) e per una regolare ripetizione. Decisamente meglio ancora \u00e8 cercare l\u2019ombra<\/strong> nelle ore calde della giornata<\/strong>.<\/p>\n

Attenzione: se sopra un solare con FP 4 ne applicate un altro con FP 6, nella migliore delle ipotesi otterrete un FP 6, mai un 10. In realt\u00e0 probabilmente avrete solo un FP 4, perch\u00e9 in pratica avete \u201cdiluito\u201d l\u2019altro solare.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u201cProtezione? Ma io voglio abbronzarmi!\u201d<\/strong><\/span><\/p>\n

Questa \u00e8 l\u2019obiezione pi\u00f9 frequente che (purtroppo e stranamente) ancor oggi circola. In realt\u00e0 filtri solari e protettivi solari in genere non costituiscono affatto un impedimento per l\u2019amata tintarella<\/strong>. Anzi, secondo il fattore di protezione trattengono una certa quantit\u00e0 di raggi UV-B o UV-A o persino di entrambi, ma appunto solo una parte. Anche con un fattore protettivo 15 vi abbronzate, e persino con l\u2019uso del \u201ctotal screen<\/strong>\u201d una certa quantit\u00e0 di raggi ultravioletti riesce a penetrare fino alla pelle<\/strong>. Non \u00e8 abbastanza per un colore caramello e non costituisce una protezione assoluta di fronte al \u201cphotoageing<\/em>\u201d, ma in ogni caso \u00e8 sufficiente per poter godere per un po\u2019 di tempo del piacevole calore del sole<\/strong> senza pagare con una dolorosa scottatura<\/strong> e per poter esibire anche una carnagione fresca.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Come applicare il solare?<\/strong><\/span><\/p>\n

Applicatelo sempre e solo su pelle pulita<\/strong>. Eventuali resti di creme \u201cdiluiscono\u201d la protezione e\/o riducono la capacit\u00e0 di assorbimento<\/strong> della pelle, che \u00e8 gi\u00e0 \u201csatura\u201d. Applicatelo inoltre 20-30 minuti prima di recarvi al sole. Questo \u00e8 il tempo necessario perch\u00e9 i filtri chimici possano penetrare negli strati superficiali della pelle<\/strong> e sviluppare il loro effetto. Gli ossidi metallici agiscono subito, ma \u00e8 sempre meglio applicarli gi\u00e0 a casa. Chi mette i solari nella borsa da spiaggia<\/strong> per poi godersi con calma il rito dello spalmarsi o farsi spalmare tende a esporre la sua pelle gi\u00e0 a un quarto d\u2019ora di sole intenso: andare in spiaggia, raggiungere la postazione, sistemare le cose portate, cambiarsi e cos\u00ec via.<\/p>\n

Spalmate, non frizionate! Durante i test di laboratorio l\u2019FP viene calcolato spennellando o tamponando delicatamente il prodotto sulla pelle, con prudenza ma abbondantemente. Le frizioni potranno darvi la gradevole sensazione di un massaggio<\/strong>, ma rischiate di asportare nuovamente buona parte del protettivo appena applicato, oppure questo si distribuisce in modo poco uniforme.<\/p>\n

Ripetete spesso l\u2019applicazione<\/strong>: ogni due ore, se rimanete fermi sulla sdraio o sul lettino<\/strong>, pi\u00f9 spesso se sudate o se il contatto con sedia, telo o vestiti potrebbe aver parzialmente rimosso la protezione. Inoltre, dopo ogni doccia o tuffo in piscina o nel mare<\/strong>, subito dopo ogni contatto con l\u2019acqua (anche se avete usato prodotti waterproof<\/strong> o water resistant; che hanno comunque una durata limitata);
\ni raggi ultravioletti penetrano anche la superficie dell\u2019acqua<\/strong> e raggiungono il vostro corpo mentre nuotate o persino mentre siete in immersione, quindi se rimanete a lungo nell\u2019acqua applicate un solare waterproof almeno dieci minuti prima di immergervi, perch\u00e8 si formi una pellicola protettiva<\/strong> sulla pelle. E ovviamente applicate nuovamente il solare appena usciti dall\u2019acqua. Non lesinate!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Un po\u2019 di sole \u00e8 gradevole e molto salutare, ma troppo sole diventa il contrario. Quando siete all\u2019aria aperta (e dovreste continuare a trascorrervi pi\u00f9 tempo possibile) proteggetevi dalle radiazioni intense, secondo il periodo del giorno, della stagione e delle altre condizioni. \u00a0 Che cosa sono i filtri solari e come agiscono? Quando acquistate i solari protettivi, leggete accuratamente le etichette. L\u2019ideale \u00e8 che ci sia anche l\u2019indicazione della funzione, per esempio filtro UV-A, filtro UV-B o entrambi (i filtri UV-C in genere non sono utili, perch\u00e9 questo tipo di radiazione viene trattenuto dall\u2019atmosfera terrestre). Un prodotto con indicazioni precise…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5040,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[680,3348,3345,3342,3341,3343,1142,3344,3349,3346,116,143,3347],"class_list":["post-5036","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-benessere","tag-edizioni-il-punto-dincontro","tag-eritema-solare","tag-fattore-di-protezione","tag-fattore-solare","tag-filtri-solari","tag-fototipi","tag-liberi-di-leggere-2","tag-protezione-solare","tag-radiazioni-solari","tag-raggi-ultravioletti","tag-sole","tag-uva","tag-uvb"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5036","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5036"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5036\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5040"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5036"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5036"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5036"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}