{"id":6063,"date":"2016-06-09T11:52:40","date_gmt":"2016-06-09T09:52:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.liberidileggere.com\/?p=6063"},"modified":"2025-03-19T15:26:29","modified_gmt":"2025-03-19T14:26:29","slug":"la-dipendenza-affettiva-quando-lamore-fa-soffrire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/benessere\/la-dipendenza-affettiva-quando-lamore-fa-soffrire.html","title":{"rendered":"La dipendenza affettiva: quando l&#8217;amore fa soffrire"},"content":{"rendered":"<p>Perch\u00e9 <a href=\"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/benessere\/perche-incontro-sempre-luomo-sbagliato.html\" target=\"_blank\">soffriamo per amore<\/a>? In realt\u00e0, non \u00e8 l\u2019amore a farci soffrire. Ci sono cos\u00ec tante espressioni umane che si celano dietro la parola \u201camore\u201d che finiamo per non essere pi\u00f9 capaci di gestirlo e gli attribuiamo dei torti che non pu\u00f2 generare. Ad esempio, una persona pu\u00f2 credere di amare qualcuno, ma invece di esprimere amore esprime piuttosto:<\/p>\n<ul>\n<li>il bisogno di controllare;<\/li>\n<li>il bisogno di essere rassicurato dalla presenza dell\u2019altro;<\/li>\n<li>il bisogno di possedere le persone (i miei figli, mio marito, mia moglie, i miei amici);<\/li>\n<li>il bisogno di essere occupato, distratto dall\u2019altro;<\/li>\n<li>il bisogno di avere ragione;<\/li>\n<li>il bisogno di potere;<\/li>\n<li>il bisogno di aiutare.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tra queste forme \u201cdistorte\u201d c\u2019\u00e8 la <strong>dipendenza affettiva<\/strong>, in cui l\u2019oggetto della dipendenza \u00e8 una <strong>relazione<\/strong>.<\/p>\n<p>La dipendenza affettiva pu\u00f2 assumere varie forme e manifestarsi in svariati tipi di relazione: parentale, amorosa o sessuale. La ritroviamo persino nei <strong>rapporti d\u2019amicizia<\/strong>, al lavoro o nell\u2019ambito di una terapia.<\/p>\n<p>La caratterizza la <strong>subordinazione<\/strong> dell\u2019uno nei confronti dell\u2019altro. Si tratta quindi di <strong>rapporti malsani<\/strong>. Quando il <strong>bisogno d\u2019amore<\/strong> \u00e8 eccessivo, <strong>compulsivo<\/strong> e insaziabile, trascina la persona in un circolo vizioso che l\u2019allontana da se stessa, senza per questo avvicinarla a un concreto e sano rapporto egualitario.<\/p>\n<p>Le conseguenze della dipendenza affettiva sono una <strong>minor autostima<\/strong> e<strong> fiducia in se stessi<\/strong> o persino la <strong>solitudine<\/strong> e il<strong> rifiuto<\/strong>. Il dipendente affettivo vuole <strong>essere amato a ogni costo<\/strong>, senza sapere cosa significhi amare se stessi. Tenta di essere amato da qualcun altro. Sogna un amore che colmi l\u2019immenso <strong>vuoto<\/strong> che lo pervade, anche se, in fondo, non crede di meritare di essere amato per quello che \u00e8.<br \/>\nAttenzione per\u00f2: se fa soffrire non \u00e8 amore.<\/p>\n<p>Chi<strong> racconta bugie<\/strong>, chi ci vorrebbe diversi da come siamo, chi ci tiene sulle spine, <strong>d\u00e0 buca agli appuntamenti<\/strong>, telefona poco, chi in sostanza fa pi\u00f9 piangere che ridere, pi\u00f9 infuriare che gioire \u00e8 un soggetto che \u00e8 meglio evitare di prendere in considerazione. Poco importa se si comporta cos\u00ec perch\u00e9 ha avuto <strong>un\u2019infanzia infelice<\/strong>. Risolvere le questioni insolute della sua vita non \u00e8 compito nostro. <strong>Sofferenza<\/strong> non \u00e8 sinonimo d\u2019amore.<\/p>\n<p>Le persone sono un misto di qualit\u00e0 e difetti, hanno storie alle spalle che hanno fatto di loro ci\u00f2 che sono, ma una cosa \u00e8 certa: quando una persona \u00e8 innamorata, vuole vedere il <strong>partner felice<\/strong> ed \u00e8 contento di comportarsi in modo da farlo sentire bene.<\/p>\n<p>E allora, come fare?<\/p>\n<p>Un aiuto per superare questa tendenza al rapporto malsano pu\u00f2 venire dal porsi <strong>all\u2019ascolto delle proprie emozioni<\/strong>. Essere all\u2019ascolto di s\u00e9 per il dipendente affettivo, che spesso si sente confuso sul piano emotivo, \u00e8 qualcosa da imparare. Quando le emozioni si manifestano in blocco e il <strong>dolore<\/strong> che le accompagna \u00e8 forte, la <strong>paura<\/strong> fa in modo che tutto venga represso. Pu\u00f2 succede che una situazione vissuta faccia talmente male che non si sa da quale parte iniziale per districare questo groviglio di emozioni e di pensieri.<\/p>\n<p>Anni trascorsi a <strong>evitare le nostre emozioni<\/strong> per\u00f2 ci allontanano dai nostri bisogni, da ci\u00f2 che siamo. Pi\u00f9 prendiamo in considerazione i nostri sentimenti, pi\u00f9 <strong>la comunicazione<\/strong> con noi stessi diventa buona, cosa che esercita ripercussioni favorevoli sul nostro modo di comunicare con chi ci sta vicino.<\/p>\n<p>Bench\u00e9 <strong>ipersensibile<\/strong> ai bisogni e alle aspettative altrui, il dipendente affettivo non eccelle quando si tratta di comunicazione. Dato che dubita di se stesso, ha paura ad aprirsi e a esternarsi. Pi\u00f9 invece impara conoscersi e a stimarsi, pi\u00f9 va dritto al punto. Si creano cos\u00ec <strong>conversazioni pi\u00f9 chiare<\/strong> con gli altri. La comunicazione \u00e8 sempre meno inquinata dal filtro della dipendenza. Le persone riescono quindi a esprimersi in maniera autentica e ad ascoltarsi alla pari.<\/p>\n<p>Prestandosi pi\u00f9 attenzione, il dipendente affettivo sviluppa una migliore<strong> qualit\u00e0 d\u2019ascolto<\/strong> e questo risana il suo rapporto, perch\u00e9 la comunicazione rappresenta il cemento di una relazione.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Perch\u00e9 soffriamo per amore? In realt\u00e0, non \u00e8 l\u2019amore a farci soffrire. Ci sono cos\u00ec tante espressioni umane che si celano dietro la parola \u201camore\u201d che finiamo per non essere pi\u00f9 capaci di gestirlo e gli attribuiamo dei torti che non pu\u00f2 generare. Ad esempio, una persona pu\u00f2 credere di amare qualcuno, ma invece di esprimere amore esprime piuttosto: il bisogno di controllare; il bisogno di essere rassicurato dalla presenza dell\u2019altro; il bisogno di possedere le persone (i miei figli, mio marito, mia moglie, i miei amici); il bisogno di essere occupato, distratto dall\u2019altro; il bisogno di avere ragione; il&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6064,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[348,2992,680,1142,4168,1914,4166,61,4167,3408],"class_list":["post-6063","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-benessere","tag-coppia","tag-dipendenza-affettiva","tag-edizioni-il-punto-dincontro","tag-liberi-di-leggere-2","tag-problemi-di-cuore","tag-rapporti-di-coppia","tag-rapporti-problematici","tag-relazioni","tag-soffrire-per-amore","tag-trovare-lamore"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6063","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6063"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6063\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6064"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6063"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6063"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6063"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}