{"id":6457,"date":"2016-10-04T09:30:14","date_gmt":"2016-10-04T07:30:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/blog\/?p=6457"},"modified":"2025-04-24T13:10:21","modified_gmt":"2025-04-24T11:10:21","slug":"liberarsi-dalle-ripetizioni-familiari-negative","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/benessere\/liberarsi-dalle-ripetizioni-familiari-negative.html","title":{"rendered":"Liberarsi dalle ripetizioni familiari negative"},"content":{"rendered":"<p>Ogni famiglia tramanda tradizioni. Alcune di esse promuovono il <strong>successo<\/strong>, incoraggiano l\u2019<strong>amore<\/strong>, sono utili e si prendono cura di coloro che le accettano, altre non portano nulla di buono. Per di pi\u00f9, molti impliciti codici vengono trasmessi a <strong>livello subconscio<\/strong>. Per esempio:<\/p>\n<p><span style=\"color: #800000;\"><strong>Credenze di famiglia riguardanti le finanze<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Per essere considerato persona di successo devo avere parecchio denaro.<\/li>\n<li>Per guadagnare devo lavorare sodo, altrimenti non merito di possedere denaro.<\/li>\n<li>Devo tenermi stretti tutti i miei soldi o li perder\u00f2.<\/li>\n<li>In questo universo non c\u2019\u00e8 abbastanza. Devo lottare per conquistare la mia parte.<\/li>\n<li>Non merito di ottenere ci\u00f2 che desidero.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #800000;\"><strong>Credenze di famiglia riguardanti la salute e il benessere fisico<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Per essere all\u2019altezza devo essere magro.<\/li>\n<li>Per essere apprezzato devo essere giovane.<\/li>\n<li>Per essere all\u2019altezza devo essere attraente.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #800000;\"><strong>Credenze di famiglia riguardanti l\u2019istruzione e\/o la carriera<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Per essere apprezzato devo frequentare una buona scuola e conseguire la laurea.<\/li>\n<li>La mia istruzione o il mio status professionale contano e dimostrano che sono meglio di altri.<\/li>\n<li>Se mi occupo degli altri sono migliore.<\/li>\n<li>Non posso fidarmi dell\u2019aiuto di nessuno.<\/li>\n<li>Nel mondo verr\u00f2 sempre sfruttato.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #800000;\"><strong>Credenze di famiglia riguardanti i rapporti<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Le donne contano meno degli uomini (oppure: gli uomini contano meno delle donne).<\/li>\n<li>Degli uomini non ci si pu\u00f2 fidare (oppure: delle donne non ci si pu\u00f2 fidare).<\/li>\n<li>Le persone di una certa razza sono superiori.<\/li>\n<li>I bisogni degli altri sono pi\u00f9 importanti dei miei.<\/li>\n<li>I rapporti feriscono, sto meglio da solo.<\/li>\n<li>L\u2019amore fa male (credenza comune nelle famiglie con una storia di abusi).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c8 tassativo portare alla luce qualsiasi insegnamento in grado di distruggere il<strong> senso di dignit\u00e0<\/strong>. Tenete presente che qualunque informazione, insegnamento, tradizione, valore o proiezione vi porti a detestare o a odiare voi stessi \u00e8 un\u2019illusione.<br \/>\nPer farlo, \u00e8 utile ascoltare i propri pensieri, <strong>meditare in silenzio<\/strong> sulle discussioni di famiglia e prestare la massima attenzione alle nostre <strong>conversazioni<\/strong> con i parenti. Cercate di notare <strong>quali comportamenti vengono apprezzati<\/strong> o giudicati e osservate quali sono le priorit\u00e0 generali. Per esempio, se la vostra famiglia attribuisce importanza <strong>all\u2019istruzione<\/strong>, forse vi renderete conto che il vostro valore dipende da quanto avete studiato. Se \u00e8 importante la ricchezza, magari la vostra <strong>autostima<\/strong> dipende dal reddito.<br \/>\nDiceva Jung: \u201cCi\u00f2 che non riaffiora alla coscienza, torna sotto forma di destino\u201d. \u00c8 dunque possibile porre fine alle <strong>ripetizioni negative<\/strong> portando alla coscienza gli eventi che hanno messo in moto il processo. Qualunque situazione vissuta nella sofferenza, passata e presente, va pertanto <strong>comunicata attraverso la parola<\/strong>. Restituendo le esperienze e spiegandole, la parola permette di opporsi alla ripetizione dei <strong>copioni di vita<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ogni famiglia tramanda tradizioni. Alcune di esse promuovono il successo, incoraggiano l\u2019amore, sono utili e si prendono cura di coloro che le accettano, altre non portano nulla di buono. Per di pi\u00f9, molti impliciti codici vengono trasmessi a livello subconscio. Per esempio: Credenze di famiglia riguardanti le finanze Per essere considerato persona di successo devo avere parecchio denaro. Per guadagnare devo lavorare sodo, altrimenti non merito di possedere denaro. Devo tenermi stretti tutti i miei soldi o li perder\u00f2. In questo universo non c\u2019\u00e8 abbastanza. Devo lottare per conquistare la mia parte. Non merito di ottenere ci\u00f2 che desidero. 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