{"id":6577,"date":"2016-11-28T10:06:16","date_gmt":"2016-11-28T09:06:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/blog\/?p=6577"},"modified":"2025-06-04T14:54:42","modified_gmt":"2025-06-04T12:54:42","slug":"la-rodiola-o-rhodiola-tutte-le-proprieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/benessere\/la-rodiola-o-rhodiola-tutte-le-proprieta.html","title":{"rendered":"La rodiola o rhodiola: tutte le propriet\u00e0 del pi\u00f9 potente rimedio antistress"},"content":{"rendered":"

La rhodiola<\/strong> o rodiola<\/strong> (Rhodiola rosea<\/em>) \u00e8 una pianta della famiglia delle Crassulacee. Trae il nome da un delicato e sorprendente profumo di rosa sprigionato dal rizoma.<\/p>\n

\"fiore<\/a>Propriet\u00e0 della rodiola (o rhodiola)<\/span><\/h4>\n

Le sue propriet\u00e0 la rendono una pianta interessantissima e utile a combattere stress, stanchezza e mancanza di tono<\/strong>. Ottima pianta adattogena<\/strong>, la rodiola \u00e8 ideale per chi vive situazioni conflittuali, subisce un ambiente aggressivo o per persone fragili<\/strong>, che mal sopportano il ritmo della vita moderna.<\/p>\n

\u00c8 perfetta per chi vive situazioni difficili sul piano sociale o professionale oppure per chi deve subire uno stress fisico<\/strong>. \u00c8 altamente raccomandata a tutti coloro che sono esposti a fattori di stress<\/strong> particolari, quali l\u2019altitudine e la mancanza di ossigeno, una forte esposizione al sole, al freddo intenso, alla mancanza di sonno<\/strong>, al jet-lag<\/strong> ecc.<\/p>\n

Utile in caso di sindrome depressiva<\/strong>, \u00e8 in grado di restituire il morale e l\u2019energia a una persona stanca e depressa<\/strong>. Inoltre stimola le difese immunitarie<\/strong>, aumentando la capacit\u00e0 di resistenza alla fatica<\/strong>.<\/p>\n

Grazie alla ricchezza dei suoi composti, ossia antiossidanti<\/strong> e altri, questa pianta \u00e8 in grado di sostenere nell\u2019attivit\u00e0 quotidiana, favorendo nel contempo il rilassamento<\/strong> e il benessere la sera.<\/p>\n

La rhodiola migliora il funzionamento del cervello favorendo tra le altre cose l\u2019ossigenazione e stimola il sistema nervoso<\/strong> senza eccitarlo. Ecco perch\u00e9 l\u2019assunzione quotidiana di Rhodiola rosea<\/em> pu\u00f2 esercitare effetti benefici sull\u2019insonnia, sull\u2019ansia e sulla depressione moderata<\/strong>.<\/p>\n

Poich\u00e9 stimola l\u2019immunit\u00e0, \u00e8 una pianta originale per il fegato<\/strong>, su cui esercita propriet\u00e0 toniche<\/strong>, ma anche epatoprotettive e antitossiche<\/strong>. Ma ci\u00f2 che dobbiamo soprattutto capire \u00e8 che, proteggendo il fegato, la rhodiola protegge l\u2019organismo nella sua globalit\u00e0.<\/p>\n

Il libro Rhodiola<\/a> di\u00a0Jean-Fran\u00e7ois Astier (Edizioni Il Punto d\u2019Incontro) racchiude tutto quello che dobbiamo sapere su questa pianta miracolosa. La storia, le propriet\u00e0 e virt\u00f9, la modalit\u00e0 di preparazione e l\u2019utilizzo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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