{"id":6625,"date":"2017-01-12T12:59:45","date_gmt":"2017-01-12T11:59:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/blog\/?p=6625"},"modified":"2025-04-24T13:10:45","modified_gmt":"2025-04-24T11:10:45","slug":"le-ore-degli-organi-guadagnare-in-salute-e-vitalita-grazie-ai-ritmi-corporei","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/benessere\/le-ore-degli-organi-guadagnare-in-salute-e-vitalita-grazie-ai-ritmi-corporei.html","title":{"rendered":"Le ore degli organi: guadagnare in salute e vitalit\u00e0 grazie ai ritmi corporei"},"content":{"rendered":"

Fenomeni ciclici come l\u2019avvicendarsi del giorno e della notte, o anche delle stagioni, per noi sono del tutto normali. Si ripetono di continuo e ne teniamo conto per i nostri programmi personali. Ma su questa Terra l\u2019uomo non \u00e8 un essere autonomo. Ciascuno di noi \u00e8 parte di un Tutto pi\u00f9 grande<\/strong>, dei suoi processi e trasformazioni. Siamo integrati nel sistema solare e soggetti ai mutamenti del girotondo cosmico.
\nLa vita umana \u00e8, per cos\u00ec dire, un respiro del cosmo<\/strong>. Se ci consideriamo una parte del Tutto inserita nell\u2019andamento ciclico dell\u2019Universo, \u00e8 facile comprendere che i processi fisiologici e organici del nostro corpo<\/strong> obbediscono a un ordine superiore.<\/p>\n

L\u2019idea che gli organi<\/strong> seguano degli orari ha origine nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC)<\/strong>, un metodo di cura millenario che si basa su un pensiero olistico<\/strong> e sul sistema ritmico dell\u2019Universo. Per la medicina cinese l\u2019uomo \u00e8 strettamente legato ai princ\u00ecpi cosmici e alle leggi della Terra, e la salute<\/strong> \u00e8 una combinazione di fattori materiali e psicospirituali. Grande importanza \u00e8 attribuita alla posizione dei corpi celesti, alle stagioni, con i vari fenomeni atmosferici, e all\u2019influenza dei fattori ambientali. Questi riferimenti in realt\u00e0 non sono del tutto estranei al mondo occidentale. Paracelso diceva, pi\u00f9 o meno: \u201cChi formula una diagnosi senza considerare l\u2019ambiente in cui vive il malato e la posizione degli astri non pu\u00f2 definirsi medico\u201d.<\/p>\n

\"ore\"<\/a>Alcuni esempi:<\/strong><\/p>\n

Polmone \u2013 <\/strong><\/span>Organo della distanza e del coraggio, del lasciar andare, della creativit\u00e0 e del cambiamento
\nMassima attivit\u00e0 dalle 3 alle 5 \u2013 Fase di riposo dalle 15 alle 17<\/strong>
\nTra le 3 e le 5 diminuisce l\u2019influenza del sistema parasimpatico, che ci d\u00e0 tranquillit\u00e0 e rilassamento, mentre aumenta l\u2019effetto del simpatico, deputato all\u2019attivit\u00e0 e al dinamismo. Se ci assillano preoccupazioni, stress e paure, \u00e8 facile che tra queste due ore non riusciamo pi\u00f9 a dormire bene. I disturbi ai polmoni si manifestano prevalentemente in questa fascia oraria.
\nUna sana dose di attivit\u00e0 fisica, possibilmente negli ambienti pi\u00f9 adatti ai polmoni, cio\u00e8 al mare o in montagna, \u00e8 una buona profilassi per la salute di quest\u2019organo, a cui \u00e8 utile aggiungere esercizi di respirazione consapevole e yoga.<\/p>\n

Intestino crasso \u2013<\/strong><\/span> Organo dell\u2019accogliere e del lasciar andare
\nMassima attivit\u00e0 dalle 5 alle 7 \u2013 Fase di riposo dalle 17 alle 19
\n<\/strong>L\u2019intestino crasso non \u00e8 solo addetto alla semplice eliminazione: ha anche un ruolo decisivo nel sistema immunitario, perch\u00e9 si occupa del riassorbimento dell\u2019acqua e di vari minerali dal contenuto intestinale. Questo processo di accoglienza avviene in condizioni di grande tranquillit\u00e0 e massimo relax; il caos e lo stress non lo aiutano. Per aiutare l\u2019intestino crasso possiamo iniziare la giornata ogni mattina con un bicchiere di acqua calda, fare abbastanza attivit\u00e0 fisica e consumare alimenti adatti al nostro metabolismo.<\/p>\n

Stomaco \u2013<\/strong> <\/span>Organo della gioia di vivere e dell\u2019avidit\u00e0
\nMassima attivit\u00e0 dalle 7 alle 9 \u2013 Fase di riposo dalle 19 alle 21
\n<\/strong>Lo stomaco, come la milza e il pancreas, \u00e8 situato nella parte centrale del corpo, dove agisce anche il plesso nervoso chiamato \u201cplesso solare\u201d. Capita spessissimo che, per tramite di quest\u2019ultimo, lo stress, la rabbia e la fatica si scarichino direttamente sullo stomaco. Ecco perch\u00e9 si usa dire che qualcosa ci ha \u201cchiuso lo stomaco\u201d.
\nPer lo stomaco quindi sono molto importanti la pazienza e la tranquillit\u00e0, il consumo di pasti regolari e il fatto di non cenare troppo tardi. Tra le 7 e le 9 si registra la massima efficienza nei processi digestivi, aumenta la produzione di ormoni e c\u2019\u00e8 una relativa insensibilit\u00e0 al dolore.
\n<\/strong><\/p>\n

Milza e Pancreas \u2013<\/strong><\/span> Organi del pensiero e della relazione
\nMassima attivit\u00e0 dalle 9 alle 11 \u2013 Fase di riposo dalle 21 alle 23
\n<\/strong>L\u2019essenza della milza e del pancreas consiste nell\u2019accogliere impulsi, impressioni e pensieri, in modo che possano essere trasformati e integrati, diventando qualcosa di \u201cpersonale\u201d. Tra le 9 e le 11 il corpo \u00e8 molto resistente. \u00c8 quindi un buon momento per gli interventi chirurgici o le radiografie.
\nAnche la capacit\u00e0 di guarigione delle ferite \u00e8 pi\u00f9 rapida. La memoria a breve termine \u00e8 al colmo delle proprie possibilit\u00e0 e, nel complesso, la capacit\u00e0 di apprendimento intellettuale \u00e8 massima.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fenomeni ciclici come l\u2019avvicendarsi del giorno e della notte, o anche delle stagioni, per noi sono del tutto normali. Si ripetono di continuo e ne teniamo conto per i nostri programmi personali. Ma su questa Terra l\u2019uomo non \u00e8 un essere autonomo. Ciascuno di noi \u00e8 parte di un Tutto pi\u00f9 grande, dei suoi processi e trasformazioni. Siamo integrati nel sistema solare e soggetti ai mutamenti del girotondo cosmico. La vita umana \u00e8, per cos\u00ec dire, un respiro del cosmo. Se ci consideriamo una parte del Tutto inserita nell\u2019andamento ciclico dell\u2019Universo, \u00e8 facile comprendere che i processi fisiologici e organici…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6681,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[680,1142,3953,2697,4600,2807,1436,56,4599,4597,4598,3948,1194,54],"class_list":["post-6625","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-benessere","tag-edizioni-il-punto-dincontro","tag-liberi-di-leggere-2","tag-libri","tag-libro","tag-lothar-ursinus","tag-medicina","tag-medicina-tradizionale-cinese","tag-migliorare","tag-ore-degli-organi","tag-organi","tag-orologio-degli-organi","tag-salute","tag-salute-e-benessere","tag-self-help"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6625","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6625"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6625\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6681"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}