{"id":7896,"date":"2017-07-27T09:15:22","date_gmt":"2017-07-27T07:15:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/blog\/?p=7896"},"modified":"2025-04-24T12:55:52","modified_gmt":"2025-04-24T10:55:52","slug":"slow-life-apprezzare-il-cammino-oltre-che-la-meta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/benessere\/slow-life-apprezzare-il-cammino-oltre-che-la-meta.html","title":{"rendered":"Slow life: apprezzare il cammino, oltre che la meta"},"content":{"rendered":"

Lo slow<\/strong> si applica a tutti gli ambiti della nostra vita. \u00c8 un modo di essere, di fare e di pensare<\/strong> che va vissuto rallentando<\/strong> nella quotidianit\u00e0 e dedicandosi ai valori che per noi contano. E se nella slow life<\/strong> che ci costruiamo ci capita di non rispettare uno dei nostri princ\u00ecpi, non c\u2019\u00e8 nessun bisogno di farsi la predica o colpevolizzarsi. Ci rilassiamo e cerchiamo di essere quanto pi\u00f9 in sintonia con noi stessi.<\/p>\n

\"slowlife1\"<\/a>Apprezzare il cammino, oltre che la meta<\/strong>, affrontare le nostre indecisioni, i nostri nodi con uno sguardo nuovo, rifiutarsi di vivere superficialmente: integrare\u00a0lo slow nella propria vita vuol dire alla fin fine trovare la pace interiore<\/strong>, l\u2019unit\u00e0. Come un bravo direttore d\u2019orchestra, ciascuno di noi trover\u00e0 il proprio ritmo adottando dei riflessi slow per arricchirsi, rafforzare l\u2019autostima, rispettare i propri valori e fiorire.
\nCome il bruco che si trasforma in farfalla, per cambiare tono occorre attraversare varie tappe: slow body, slow self, slow job, slow people, slow cook. Possiamo agire su vari livelli nei diversi ambiti della vita, cosa che ci concede un ampio raggio d\u2019azione.
\nLa vera semplicit\u00e0<\/strong> va vissuta da dentro. Essere veri, sentirsi al proprio posto, saper allentare la presa, rimanere vigili e lucidi sono tutte strade per tendere alla semplicit\u00e0. In senso pi\u00f9 ampio, possiamo citare l\u2019arte della\u00a0semplicit\u00e0 materiale: fare posto nei propri armadi cos\u00ec come facciamo posto dentro di noi. Ci sbarazziamo del superfluo, ci ricentriamo, consumiamo meno e meglio.<\/p>\n

Ecco come vivere la semplicit\u00e0 felice nella quotidianit\u00e0:<\/strong><\/span><\/h5>\n
    \n
  • concentrarsi su ci\u00f2 che conta davvero per s\u00e9 (quello che mi piace, che mi appassiona);<\/li>\n
  • trascorrere dei giorni senza acquistare qualcosa;<\/li>\n
  • accontentarsi di poco;<\/li>\n
  • fare spazio (fare una cernita interiore ed esteriore);<\/li>\n
  • concedersi delle pause per pensare (per esempio, spegnere la radio in macchina);<\/li>\n
  • collegarsi alla natura;<\/li>\n
  • sentirsi utile;<\/li>\n
  • fabbricare con le proprie mani;<\/li>\n
  • dar prova di rispetto verso se stessi, verso gli altri e l\u2019ambiente;<\/li>\n
  • essere a proprio agio con il corpo;<\/li>\n
  • fare la \u201cdieta\u201d delle informazioni;<\/li>\n
  • vivere il presente.<\/li>\n<\/ul>\n

    Vivere la semplicit\u00e0 vuol dire trasformare l\u2019ordinario in meraviglioso<\/strong>: quando le cose non sono pi\u00f9 solo uno sport, solo un oggetto, solo un paesaggio, bens\u00ec assumono un significato per noi, entrano in sintonia con i nostri valori, con il nostro stato d\u2019animo, allora divengono filosofie di vita.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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