Allorch\u00e9 siamo profondamente turbati<\/strong>, toccati, sconvolti nelle credenze fondamentali<\/strong> e profonde riguardanti l\u2019esistenza, in ci\u00f2 che crediamo essa sia o dovrebbe essere, la nostra struttura ossea lo esprime con una sofferenza o un fastidio<\/strong> (per un esercizio di rilassamento della schiena, leggi anche Mudra per la schiena<\/a><\/span>).<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/images\/Comprendere-i-messaggi-delle-nostre-articolazioni.jpg\")
<\/a>La struttura della colonna vertebrale<\/span><\/strong><\/h3>\nDella schiena, la colonna vertebrale<\/strong> \u00e8 l\u2019asse del nostro corpo. \u00c8 resistente e flessibile al tempo stesso. La costituiscono 33 vertebre suddivise in cinque parti:<\/p>\n\n- Il coccige, quattro vertebre saldate (a volte tre o cinque)<\/li>\n
- Il sacro, cinque vertebre saldate (talvolta quattro)<\/li>\n
- Le vertebre lombari, in numero di cinque (da L1 a L5), di aspetto robusto, perch\u00e9 pi\u00f9 larghe e pi\u00f9 solide delle altre<\/li>\n
- Le vertebre toraciche, in totale dodici (da T1 a T12), sulle quali si articolano le costole<\/li>\n
- Le vertebre cervicali, in totale sette (C1 o atlante, C2 o epistrofeo e da C3 a C7), ubicate proprio sotto il cranio<\/li>\n<\/ul>\n
Cosa rappresenta la colonna cervicale<\/strong><\/span><\/h3>\n![\"cervicali\"](\"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/images\/shutterstock_253872442.jpg\")
<\/a>Jean-Pierre Barral<\/strong> nel suo libro Comprendere i messaggi delle nostre articolazioni<\/em><\/strong><\/a> ci spiega che una testa dritta e flessibile<\/strong>, con uno sguardo orizzontale che incontra quello altrui, la dice lunga sulla socievolezza della persona, che \u00e8 per natura aperta allo scambio, senza timidezza<\/strong> n\u00e9 pretenziosit\u00e0. La sua schiena ci dice che ha un carattere volitivo senza peccare d\u2019orgoglio, \u00e8 spontanea, degna di fiducia e perfettamente adattabile.<\/p>\nAl contrario, una persona sempre in guardia tende il collo<\/a> e socchiude gli occhi. Mostra i segni della diffidenza<\/strong>, dell\u2019attenzione o della vigilanza. \u00c8 in allerta. Circospetta, \u00e8 poco incline a confidarsi.<\/p>\nRitrarre il collo \u00e8 un atto di chiusura<\/a> strategica, come la chiocciola. Per proteggersi, per non vedere, per non affrontare la situazione<\/strong>, per non dover parlare o spiegarsi. \u00c8 chiaro che la persona fugge davanti alla difficolt\u00e0<\/strong> di compiere una scelta o davanti al peso della vita. Crede di proteggersi, ma ha soprattutto paura degli altri<\/strong>.<\/p>\nCosa rappresenta la colonna dorsale<\/strong><\/span><\/h3>\nLa parte superiore della schiena la dice lunga sul modo in cui portiamo il peso della vita<\/strong>: con leggerezza o pesantezza, ottimismo e ![\"dorsali\"](\"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/images\/shutterstock_742176256.jpg\")
<\/a>pessimismo. Il torace segue il movimento delle spalle e della schiena. Idealmente, spalle libere e colonna dorsale eretta aprono il torace e conferiscono un aspetto attraente. La persona respira ampiamente, dimostra di essere sicura di s\u00e9<\/strong>, stabile, e di provare empatia per gli altri.<\/p>\nLa cifosi dorsale<\/strong> rappresenta il peso eccessivo della propria vita<\/strong>, dell\u2019educazione, il rapporto conflittuale con gli altri<\/strong><\/a>, i rimproveri giustificati o meno dalle e alle persone che ci circondano, l\u2019abbattimento, la lotta contro il malessere o la malattia, l\u2019annullamento di fronte agli altri.<\/p>\nLa lordosi dorsale<\/strong> rappresenta la nostra facolt\u00e0 di adattamento<\/strong> ai cambiamenti, alla mobilit\u00e0, alle situazioni difficili e alle decisioni importanti.<\/p>\nCosa rappresenta la colonna lombare<\/span><\/strong><\/h3>\n![\"lombari\"](\"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/images\/shutterstock_607977332.jpg\")
<\/a>Questa parte della colonna rappresenta il prolungamento delle nostre radici profonde<\/strong>, ossia bacino e anche. Simboleggia i nostri punti di ancoraggio, le nostre relazioni genetiche con gli antenati. A questo livello si cristallizza il nostro bisogno di stabilit\u00e0 e di sicurezza<\/strong>.<\/p>\nL\u2019individuo con i piedi ben piantati a terra lo \u00e8 anche a livello di lombari. In una posizione naturale mostra la sua sicurezza e invia un messaggio che parla di certezze concrete. \u00c8 presente nella realt\u00e0, solido e dinamico<\/strong>, sicuro di s\u00e9.<\/p>\nUna debolezza delle lombari rivela spesso una debolezza nella vita: contrariet\u00e0<\/strong>, mancata accettazione di una situazione<\/strong>, sensazione che la vita sfugga di mano, difficolt\u00e0 di decisione o instabilit\u00e0 di lunga durata, al punto che la struttura ossea si trova minata nelle sue fondamenta.<\/p>\nIl sacro<\/strong> \u00e8 il simbolo di ci\u00f2 che vi \u00e8 di \u201cpi\u00f9 intimo\u201d nello scheletro. Ha il medesimo significato emotivo delle lombari, con un\u2019espressione forse pi\u00f9 pronunciata delle difficolt\u00e0 profonde legate alle nostre fondamenta fisiche<\/strong> (struttura) e a quelle della psiche<\/strong> (basi culturali, psicologiche, morali ecc.).<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/images\/lombalgia.jpg\")
<\/a>Un caso esemplificativo: il significato psicosomatico della lombalgia<\/span><\/strong><\/h3>\nLa lombalgia<\/strong> \u00e8 un dolore o una tensione avvertiti nella parte bassa della schiena, a livello delle vertebre lombari. Nel momento in cui attraversiamo un periodo della vita nel quale abbiamo difficolt\u00e0 ad accettare o a integrare i cambiamenti<\/strong> che si verificano, le vertebre lombari e la lombalgia esprimono il timore non conscio o il rifiuto.<\/p>\nTalvolta risulta difficile accettare \u201cin tutta tranquillit\u00e0\u201d tali cambiamenti, perch\u00e9 spesso mandano all\u2019aria le nostre abitudini o i nostri punti di riferimento<\/strong>, anche quando sono stati scelti o fanno al caso nostro. A livello inconscio possono addirittura incutere timore.<\/p>\nLa lombalgia pu\u00f2 anche parlarci della nostra difficolt\u00e0 ad accettare di rimettere in discussione qualcosa, soprattutto in ambito familiare e professionale<\/strong> (trasloco, separazione ecc.). Facciamo fatica a cambiare posizione<\/strong>, atteggiamento relazionale<\/strong>; le vertebre lombari rappresentano infatti i punti d\u2019appoggio principali, bench\u00e9 non gli unici, della nostra mobilit\u00e0 relazionale, perch\u00e9 governano le gambe (mal di schiena? Per approfondire leggi anche: Mal di schiena? Dolori cervicali? Attenzione alla postura!<\/a><\/span>).<\/p>\n\n\n
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- Il coccige, quattro vertebre saldate (a volte tre o cinque)<\/li>\n
- Il sacro, cinque vertebre saldate (talvolta quattro)<\/li>\n
- Le vertebre lombari, in numero di cinque (da L1 a L5), di aspetto robusto, perch\u00e9 pi\u00f9 larghe e pi\u00f9 solide delle altre<\/li>\n
- Le vertebre toraciche, in totale dodici (da T1 a T12), sulle quali si articolano le costole<\/li>\n
- Le vertebre cervicali, in totale sette (C1 o atlante, C2 o epistrofeo e da C3 a C7), ubicate proprio sotto il cranio<\/li>\n<\/ul>\n
Cosa rappresenta la colonna cervicale<\/strong><\/span><\/h3>\n
<\/a>Jean-Pierre Barral<\/strong> nel suo libro Comprendere i messaggi delle nostre articolazioni<\/em><\/strong><\/a> ci spiega che una testa dritta e flessibile<\/strong>, con uno sguardo orizzontale che incontra quello altrui, la dice lunga sulla socievolezza della persona, che \u00e8 per natura aperta allo scambio, senza timidezza<\/strong> n\u00e9 pretenziosit\u00e0. La sua schiena ci dice che ha un carattere volitivo senza peccare d\u2019orgoglio, \u00e8 spontanea, degna di fiducia e perfettamente adattabile.<\/p>\nAl contrario, una persona sempre in guardia tende il collo<\/a> e socchiude gli occhi. Mostra i segni della diffidenza<\/strong>, dell\u2019attenzione o della vigilanza. \u00c8 in allerta. Circospetta, \u00e8 poco incline a confidarsi.<\/p>\n
Ritrarre il collo \u00e8 un atto di chiusura<\/a> strategica, come la chiocciola. Per proteggersi, per non vedere, per non affrontare la situazione<\/strong>, per non dover parlare o spiegarsi. \u00c8 chiaro che la persona fugge davanti alla difficolt\u00e0<\/strong> di compiere una scelta o davanti al peso della vita. Crede di proteggersi, ma ha soprattutto paura degli altri<\/strong>.<\/p>\n
Cosa rappresenta la colonna dorsale<\/strong><\/span><\/h3>\n
La parte superiore della schiena la dice lunga sul modo in cui portiamo il peso della vita<\/strong>: con leggerezza o pesantezza, ottimismo e
<\/a>pessimismo. Il torace segue il movimento delle spalle e della schiena. Idealmente, spalle libere e colonna dorsale eretta aprono il torace e conferiscono un aspetto attraente. La persona respira ampiamente, dimostra di essere sicura di s\u00e9<\/strong>, stabile, e di provare empatia per gli altri.<\/p>\nLa cifosi dorsale<\/strong> rappresenta il peso eccessivo della propria vita<\/strong>, dell\u2019educazione, il rapporto conflittuale con gli altri<\/strong><\/a>, i rimproveri giustificati o meno dalle e alle persone che ci circondano, l\u2019abbattimento, la lotta contro il malessere o la malattia, l\u2019annullamento di fronte agli altri.<\/p>\n
La lordosi dorsale<\/strong> rappresenta la nostra facolt\u00e0 di adattamento<\/strong> ai cambiamenti, alla mobilit\u00e0, alle situazioni difficili e alle decisioni importanti.<\/p>\n
Cosa rappresenta la colonna lombare<\/span><\/strong><\/h3>\n
<\/a>Questa parte della colonna rappresenta il prolungamento delle nostre radici profonde<\/strong>, ossia bacino e anche. Simboleggia i nostri punti di ancoraggio, le nostre relazioni genetiche con gli antenati. A questo livello si cristallizza il nostro bisogno di stabilit\u00e0 e di sicurezza<\/strong>.<\/p>\nL\u2019individuo con i piedi ben piantati a terra lo \u00e8 anche a livello di lombari. In una posizione naturale mostra la sua sicurezza e invia un messaggio che parla di certezze concrete. \u00c8 presente nella realt\u00e0, solido e dinamico<\/strong>, sicuro di s\u00e9.<\/p>\n
Una debolezza delle lombari rivela spesso una debolezza nella vita: contrariet\u00e0<\/strong>, mancata accettazione di una situazione<\/strong>, sensazione che la vita sfugga di mano, difficolt\u00e0 di decisione o instabilit\u00e0 di lunga durata, al punto che la struttura ossea si trova minata nelle sue fondamenta.<\/p>\n
Il sacro<\/strong> \u00e8 il simbolo di ci\u00f2 che vi \u00e8 di \u201cpi\u00f9 intimo\u201d nello scheletro. Ha il medesimo significato emotivo delle lombari, con un\u2019espressione forse pi\u00f9 pronunciata delle difficolt\u00e0 profonde legate alle nostre fondamenta fisiche<\/strong> (struttura) e a quelle della psiche<\/strong> (basi culturali, psicologiche, morali ecc.).<\/p>\n
<\/a>Un caso esemplificativo: il significato psicosomatico della lombalgia<\/span><\/strong><\/h3>\nLa lombalgia<\/strong> \u00e8 un dolore o una tensione avvertiti nella parte bassa della schiena, a livello delle vertebre lombari. Nel momento in cui attraversiamo un periodo della vita nel quale abbiamo difficolt\u00e0 ad accettare o a integrare i cambiamenti<\/strong> che si verificano, le vertebre lombari e la lombalgia esprimono il timore non conscio o il rifiuto.<\/p>\n
Talvolta risulta difficile accettare \u201cin tutta tranquillit\u00e0\u201d tali cambiamenti, perch\u00e9 spesso mandano all\u2019aria le nostre abitudini o i nostri punti di riferimento<\/strong>, anche quando sono stati scelti o fanno al caso nostro. A livello inconscio possono addirittura incutere timore.<\/p>\n
La lombalgia pu\u00f2 anche parlarci della nostra difficolt\u00e0 ad accettare di rimettere in discussione qualcosa, soprattutto in ambito familiare e professionale<\/strong> (trasloco, separazione ecc.). Facciamo fatica a cambiare posizione<\/strong>, atteggiamento relazionale<\/strong>; le vertebre lombari rappresentano infatti i punti d\u2019appoggio principali, bench\u00e9 non gli unici, della nostra mobilit\u00e0 relazionale, perch\u00e9 governano le gambe (mal di schiena? Per approfondire leggi anche: Mal di schiena? Dolori cervicali? Attenzione alla postura!<\/a><\/span>).<\/p>\n\n\n
![\"Libro](\"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/images\/Libro-comprendere-i-messaggi-delle-nostre-articolazioni.jpg\")
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