{"id":9268,"date":"2018-07-25T11:10:08","date_gmt":"2018-07-25T09:10:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/blog\/?p=9268"},"modified":"2019-03-19T13:59:58","modified_gmt":"2019-03-19T12:59:58","slug":"ascoltare-e-parlare-con-il-tuo-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.edizionilpuntodincontro.it\/articoli\/benessere\/ascoltare-e-parlare-con-il-tuo-corpo.html","title":{"rendered":"Ascoltare e parlare con il tuo corpo"},"content":{"rendered":"

Il corpo<\/strong> ti parla in molti modi. Lo fa tramite sogni, intuizioni ed emozioni, e per mezzo del dolore e altre sensazioni fisiche che spesso vengono ignorate finch\u00e9 esso \u00e8 costretto a trovare sistemi pi\u00f9 energici per attirare la tua attenzione. Fisicamente, noi rispondiamo toccando, afferrando, scrollandoci, massaggiando e allungandoci.<\/p>\n

\"Guarire-con-lo-yoga-della-medicina-energetica\"<\/a>

Un corpo in salute con la medicina energetica<\/span><\/p><\/div>\n

Uno dei principali \u201clinguaggi\u201d energetici<\/strong> del corpo \u00e8 la pulsazione. Ogni cellula pulsa.<\/em> Il cuore batte, il sangue pulsa nelle vene, la digestione opera con una serie di impulsi, e i sistemi energetici vibrano con le loro cariche ioniche positive e negative. Quindi, un modo per parlare al corpo e con il corpo<\/strong> \u00e8 \u201cvibrando\u201d con esso o picchiettandolo. Oppure possiamo farlo mentalmente con i pensieri e le voci interiori, con l\u2019immaginazione e la visualizzazione.<\/p>\n

Parlare dei concetti \u00e8 un conto, ma sperimentare direttamente i campi e i sistemi energetici che ti governano \u00e8 tutt\u2019altra faccenda. Qui di seguito sono descritti alcuni dei modi pi\u00f9 facili ed efficaci per iniziare a farlo.<\/p>\n

DOLORE<\/strong><\/span><\/h4>\n

Probabilmente conosci gi\u00e0 l\u2019energia corporea chiamata dolore<\/strong>. Quando arrivi a un punto dolente, massaggi l\u2019area in profondit\u00e0, la picchietti, vi tracci sopra degli otto o l\u2019accarezzi. A meno che il dolore non sia causato da una lesione o una malattia, il massaggio \u00e8 sempre utile.<\/p>\n

Il dolore \u00e8 il modo in cui il corpo cerca di attirare la tua attenzione.<\/span><\/strong><\/h5>\n

Quando \u00e8 acuto, ascolti immediatamente. Molti scoprono che durante la palpazione si manifesta dolore in zone che non toccano mai. Ci\u00f2 \u00e8 normale mentre si cerca di sintonizzarsi sul linguaggio del corpo e di imparare a comunicare con esso quando sussurra.<\/p>\n

\"Prana,<\/a>PRANA<\/strong><\/span><\/h4>\n

Prana \u00e8 il termine sanscrito per \u201cforza di vita\u201d o \u201cenergia vitale\u201d. Quando ti senti euforico dopo una seduta di yoga, probabilmente hai attivato il prana<\/strong> nel corpo. Il prana \u00e8 un\u2019energia molto sottile, e in quanto tale ha bisogno di spazio per muoversi. Quando mantieni a lungo una postura i muscoli tendono a rilassarsi<\/strong>, e questo richiede un maggiore apporto complessivo di sangue e permette all\u2019energia pranica di muoversi.
\nEsistono vari nomi per i tipi e le fonti di energia, ma se la senti muoversi nel corpo, stai risvegliando il prana.<\/p>\n

SENTI LA TUA AURA<\/strong><\/span><\/h4>\n