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eBook: Emotional Freedom

Liberati delle emozioni negative e trasforma la tua vita

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ISBN 9788863868173
Formato EPUB, Reflowable
Tipo di protezione Digital watermarking
Pubblicazione gennaio 2015

Prezzo: 6,99 €

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Pensi che le imprevedibili emozioni di coloro che ti sono vicini influenzino la tua vita? Senti che il peso che devi sopportare erode le tue riserve energetiche ed emotive? Sei pronto per cambiare ma non sai da che parte iniziare? Judith Orloff, psichiatra e autrice di grande successo, ti offre il suo aiuto per ottenere la felicità e la serenità e per controllare le forze negative che scuotono la tua vita quotidiana. Puoi inaugurare il tuo cammino verso la libertà emotiva proprio oggi. Il percorso proposto da questo libro ti aiuterà a: - identificare la categoria emotiva alla quale appartieni e a comprendere i tuoi punti di forza; - capire l’impatto di ciascuna emozione sulla tua salute fisica e spirituale per riprogrammare le reazioni biologiche ed emotive allo stress; - proteggerti dai “vampiri di emozioni” e smettere di assorbire la negatività degli altri; - trasformare le emozioni distruttive in coraggio, pazienza, connessione, pace interiore, speranza, autostima e compassione.

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