Altri eBook
eBook: Stretching Ingrandisci

eBook: Stretching

Esercizi facili ed efficaci per un corpo più flessibile, una postura migliore e zero dolori

Voti e valutazione clienti

Nessun cliente ha lasciato una valutazione
in questa lingua

Altri eBook

Disponibile per l'ordine

Consegna garantita in 24/48 ore
ISBN 9788869876738
Formato PDF
Tipo di protezione Adobe DRM
Pubblicazione febbraio 2018
Pub. Cartacea febbraio 2018

Prezzo: 6,99 €

Maggiori dettagli

Opzione disponibile

Guadagni 6 punti fedeltà
Imparare ad allungarsi e stirarsi per essere più elastici, in forma e rilassati
 
Adatto per qualsiasi età, per entrambi i sessi e in qualunque condizione fisica, lo stretching aumenta l’elasticità di muscoli e articolazioni, aiuta a prevenire strappi e stiramenti, migliora coordinazione e circolazione, favorisce la consapevolezza del proprio corpo e delle sue potenzialità.
 
1. Percorso base
2. Percorso avanzato
3. Percorso terza e quarta età
4. Percorso future mamme
5. Sequenza per l’ufficio
 
Oltre trenta esercizi illustrati passo per passo con chiarezza e tante foto.
 

Voglio essere il primo a fare una recensione !