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eBook: Eat to Live - Mangiare per Vivere

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ISBN 9788878692374
Formato PDF
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Pubblicazione luglio 2014

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In questo straordinaria opera il dottor Joel Fuhrman, esperto medico specializzato in nutrizione, ci presenta una dieta molto efficace e scientificamente provata per dimagrire rapidamente, senza inutili sacrifici, senza perdere il gusto di mangiare e, soprattutto, senza riacquistare peso subito dopo. Il punto di forza di questo metodo risiede non solo nella volontà, ma nella conoscenza. Il segreto di questo rivoluzionario programma si basa su una sola ma importantissima formula: La salute è il rapporto tra nutrienti e calorie.Più mangiamo cibi con un alto rapporto di nutrienti rispetto alle calorie, più aumenta il nostro benessere e il sovrappeso scompare. L’autore ci indica quali sono i cibi e le ricette che ci permettono di mangiare con piacere e soddisfazione senza aumentare l’apporto calorico e, quindi, eliminando il desiderio di mangiare cibo spazzatura ad alto contenuto di grassi.Con la Dieta Furhman perdere 9 kg in sole 6 settimane è semplice, ed è solo l’inizio!Gli effetti benefici della Dieta Fuhrman riguardano il peso ma anche la salute in generale:• per i diabetici che vogliono liberarsi dall’insulina;• per chi soffre di malattie cardiache e vuole chiudere con le prescrizioni del dottore;• per chi sta pensando di sposarsi e desidera indossare il vestito dei propri sogni;• e per tutti coloro che vogliono vivere più a lungo, riducendo la dipendenza dai farmaci e migliorare nettamente la propria salute.L'autore: Joel Fuhrman è medico e ricercatore nutrizionale specializzato nel prevenire e curare le malattie attraverso metodi nutrizionali e naturali. È un esperto riconosciuto a livello internazionale in materia di nutrizione e medicina naturaleb e ha partecipato a centinaia di trasmissioni radiofoniche e televisive e ha condotto propri show televisivi di grande successo. È il creatore della Dieta Fuhrman e autore di numerosi libri di successo mondiale. Eat to Live - Mangiare per Vivere è stato al 1° posto nella lista dei Best Seller del New York Times, oltre ad aver venduto oltre 1.000.000 di copie è stato pubblicato in molte lingue.

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