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Dimagrire è più facile che ingrassare

10 giorni per cambiare l'approccio con il cibo e riprogrammare il metabolismo.

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Descrizione del libro Dimagrire è più facile che ingrassare di Andreas Winter

Un libro per perdere i chili in più? Può davvero funzionare? Funziona, ed è un dato di fatto! Tuttavia le informazioni che riceverai leggendo questo manuale non sono consigli nutrizionali, suggerimenti di tipo sanitario o diete, imparerai piuttosto a conoscere il nesso che intercorre tra sensazioni e funzioni fisiologiche e, soprattutto, scoprirai perché accumuli grasso corporeo e come puoi eliminarlo.

In questo contesto risulta del tutto indifferente se, cosa e quanto mangi, perché perdere peso sarà naturale e diretto, una volta assunta una diversa consapevolezza e un diverso approccio emotivo.

Dimagrire senza sforziGià in passato Andreas Winter ci ha stupiti con la tesi che la perdita di peso non abbia nulla a che vedere con l’atto dell’assumere cibo e che sia più facile da realizzare rispetto all’aumento di peso. Ora Winter ti guida passo dopo passo attraverso un piano di dimagrimento che non ha uguali e che, sperimentato con successo da migliaia di persone, dimostra l’assurdità dell’industria delle diete. Con poche ma importanti indicazioni, puoi cambiare le tue sensazioni, il tuo metabolismo e il tuo corpo.

Imparerai che chi prima si tranquillizza e solo dopo mangia, dimagrisce. Chi non percepisce le proprie pietanze come calmanti dimagrisce alla stessa maniera. Più ti servirai del cibo per combattere lo stress, più ingrasserai. Liberarsi dallo stress è il metodo migliore per dimagrire.

Un programma in dieci giorni ti aiuta a riprogrammare il metabolismo: dall’aumento alla perdita di peso, in totale sintonia con il tuo corpo e con la tua salute. Per ciascuno dei dieci giorni del programma troverai un tema, un esempio dal vivo tratto dall’esperienza pratica, un suggerimento del giorno e qualche domanda con cui poter riflettere sui tuoi sentimenti e sui tuoi comportamenti.  Un programma che con poche ma importanti indicazioni ti aiuta a cambiare le tue sensazioni, il tuo metabolismo e il tuo corpo. Dimagrire è, infatti, un processo psicologico che Dimagrire è più facile che ingrassare ti mostrerà chiaramente. Potrai finalmente dire addio alle diete e ai chili in eccesso senza alcuno sforzo!

Libro

Scheda tecnica

Pagine
128 pp.
Formato
14 x 21
Tipologia
Brossura
ISBN
9788880939399
Pubblicazione
01/03/2013

Riferimenti Specifici

Andreas Winter

Andreas Winter

Andreas Winter, laureato in Scienze delleducazione e membro della Gesellschaft Deutscher Naturforscher Und Ärzte, è fondatore e direttore del Powerscout Wellness Coaching Institut di Iserlohn.
Dal 1987 si occupa di psicologia del profondo e di ipnosi terapeutica e dal 2004 segue la formazione di psicoterapeuti che praticano lipnosi. I partecipanti ai suoi corsi provengono da tutta Europa. Lapproccio di coaching psicologico adottato da Andreas Winter si avvale delle tecniche analitiche della psicologia del profondo, di alcuni elementi di programmazione neurolinguistica (PNL) e del lavoro con le immagini.

www.powerscout.net