Gennaio 2015 – Pagina 2 – EdizionilPuntoDincontro.it

Ricette: l’arancia

Ricchi di vitamine e di altre sostanze nutritive essenziali, gli agrumi vengono riconosciuti come alimenti dotati di un’azione protettiva sulle malattie cardiovascolari, il cancro e l’invecchiamento precoce. L’arancia, in particolare, può essere considerata una quotidiana alleata nella prevenzione del cancro.…

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Benessere

Una giornata del cavolo (riccio, però)

Articolo pubblicato su L’altra medicina Certo, in italiano la ‘Giornata del cavolo’ non suona bene ma negli USA l’hanno da poco istituita: è il “National Kale Day”. Un cavolo, sì, ma nello specifico quello che noi chiamiamo cavolo riccio. Perché?…

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Benessere

“Smettere” di lavorare e assumersi la responsabilità della propria Vita – parte 1

IL MIO AUGURIO PER UN 2015 PIÙ IN SINTONIA CON LA VITA CHE VOGLIAMO DAVVERO. “Smettere” di lavorare e assumersi la responsabilità della propria Vita Nonostante i tempi difficili in cui viviamo, o forse proprio per questo, i margini di…

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Benessere

“Smettere” di lavorare e assumersi la responsabilità della propria Vita – parte 2

1) Prendersi la totale responsabilità della propria Vita e smetterla di accusare chiunque altro (oligarchie finanziarie, multinazionali, politici, ecc.) delle nostre disgrazie. Smetterla di lamentarsi. 2) Rendersi conto che questo sistema si basa sullo sfruttamento e sulla devastazione umana, animale,…

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Benessere

I pensieri sono amici

I pensieri sono amici, non nemici. Sono semplicemente ciò che è. Appaiono. Sono innocenti. Non li creiamo noi. Non sono qualcosa di personale. Sono come la brezza, le foglie sugli alberi, le gocce della pioggia che cade. I pensieri sorgono…

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Benessere

L’ansia e la mente catastrofica

La società attuale stima particolarmente la mente, spesso a esclusione degli altri aspetti dell’essere: spirituali, emozionali e fisici. Quando però la mente non è in equilibrio con il resto del nostro essere, il risultato è la paura. Invece di rivolgersi…

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Benessere

Vivere relazioni sane: i segnali di riconoscimento positivi e negativi

Noi siamo esseri sociali. Non possiamo fare a meno degli altri. Al di fuori della relazione, non c’è vita. Se nessuno si occupasse di noi alla nascita, la nostra vita sarebbe di breve durata; è attraverso il rapporto che nutriamo…

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