Francesco Varricchio, ex fumatore accanito, ha dovuto attraversare numerosi tentativi falliti di smettere, prima di rendersi conto di cosa non andava e sviluppare così un approccio del tutto diverso all'abbandono della sigaretta. Dalle sue riflessioni e dalla conoscenza di efficaci tecniche di PNL è nato un corso che Francesco Varricchio ha messo a disposizione online, raccogliendo ampio consenso. Smettere di fumare prende spunto da questo corso per proporre una metodica strutturata e nuove tecniche da mettere in pratica.