Contattaci!

Sport e fitness

Camminata veloceTutti gli uomini sono fatti per muoversi. Infatti, camminare e correre sono attività intrinseche nelluomo e se la necessità di muoversi non viene accolta si verificano conseguenze negative fisiche e psichiche, quali cattivo umore o depressione. Lo sport e il fitness permettono di sbloccare il flusso energetico ostacolato dallo stress, apportando benessere al corpo e alla mente.

Per ritrovare se stessi e il proprio benessere si può provare la corsa dolce che coinvolge tutto il corpo e le articolazioni, permettendoci di restare in forma senza sforzi estenuanti, magari dopo il lavoro.

Tuttavia, non è necessario trovare il tempo per fare sport, basta trasformare i percorsi quotidiani in percorsi meditativi, grazie alla meditazione camminata, una camminata consapevole che ci permette di raggiungere calma e serenità in ogni momento e di trovare le soluzioni a molti problemi in modo naturale.

Unaltra tecnica innovativa da poter sperimentare per raggiungere il benessere psico-fisico e favorire la crescita spirituale è lo Stretching dei Meridiani. Questa tecnica consente di lavorare sui propri meridiani energetici, diventando consapevoli del proprio corpo e influenzando lenergia del corpo umano in modo da modificarla in modo positivo, per raggiungere, quindi, il benessere.

Se stiamo cercando non solo di eliminare lo stress e raggiungere il benessere, ma anche di perdere peso, la camminata veloce è la risposta. La camminata veloce è un ottimo modo per allenarsi, bruciando calorie e perdere peso, tonificando tutto il corpo e alleviando lo stress e le tensioni.

Earthwalks, meditazioni in movimento
-5%
Nordic Walking per tutti
-5%
Il pavimento pelvico
-5%
La forza nel freddo
-5%
Lo stretching dei meridiani
-5%
Meditazione camminata
-5%
La felicità in bicicletta
-5%
Fisioterapia spirituale per la schiena
-5%
Il manuale della postura corretta
-5%
La respirazione dinamica
-5%
Jogging
-5%
13,78 € 14,50 €
Benessere in movimento
-50%
Piedi sani, corpo sano
-5%
La camminata veloce
-5%
La corsa dolce
-5%
-5%
10,36 € 10,90 €

Camminare per star bene nel corpo e nello spirito.

4x3promozione

-5%
14,16 € 14,90 €

Uno sport sano e divertente, adatto a tutte le etàCon sorprendenti effetti sulla salute

4x3promozione

-5%
15,11 € 15,90 €

Come ritrovare e mantenere tonicità e salute

Con esercizi pratici

4x3promozione

-5%
10,36 € 10,90 €

(The Iceman)

“Ho imparato a controllare il mio corpo, ho aumentato a livelli stratosferici le difese immunitarie, ho smesso di ammalarmi e ho superato ogni limite”. – Wim Hof

4x3promozione

-5%
17,01 € 17,90 €

Liberare l'energia vitale per riconquistare il benessere psicofisico

NUOVA EDIZIONE

4x3promozione

-5%
9,41 € 9,90 €

Passo dopo passo Camminare nell'essere, essere nel camminare

4x3promozione

-5%
11,31 € 11,90 €

Mindfulness dinamica per ciclisti consapevoli

4x3promozione

-5%
11,31 € 11,90 €

Una ginnastica unica e nuova per la spina dorsale Nuova edizione

4x3promozione

-5%
12,26 € 12,90 €

5 facili esercizi per eliminare dolori di schiena, di spalle e cervicali con la tecnica Alexander

4x3promozione

-5%
12,26 € 12,90 €

Esercizi per il corpo e la mente. 

4x3promozione

-5%
13,78 € 14,50 €

Correre per stare bene. Il ritmo del movimento

4x3promozione

-50%
3,45 € 6,90 €

Sei esercizi QIGONG per ottenere salute, forza e longevità

4x3promozione

-5%
16,06 € 16,90 €

La salute olistica del piede, senza solette, farmaci o interventi chirurgici Con autotest illustrato

4x3promozione

-5%
9,41 € 9,90 €

Più magri, più sani e sempre in forma senza sforzo

4x3promozione

-5%
11,40 € 12,00 €

Correre più sciolti, respirare bene, vivere meglio

4x3promozione