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Benessere e bellezza

Benessere e bellezzaIl benessere è fondamentale per la nostra salute e per il nostro equilibrio psico-fisico. Ascoltare il nostro corpo e le nostre sensazioni ci aiuterà a capire ciò di cui abbiamo bisogno per restare in salute. Degli aiuti provenienti dalla natura, dalla corretta alimentazione e da tecniche di cura personale concorrono alla realizzazione di unarmonia di corpo e mente.

Lalimentazione è indispensabile per il nostro benessere e spesso molti dei problemi che ci affliggono possono essere risolti da semplici diete ricche di cibi alcalini, per eliminare liperacidità e ristabilire il nostro equilibrio acido-base. Oppure diete detox e rivitalizzanti per depurare il nostro intestino infiammato o gonfio o il nostro colon irritabile. Con la dieta dei tre giorni avremo un intestino felice e sano e un fegato in ottima salute, prevendendo malattie come tumori allintestino o problemi della pelle. Ritrovare benessere e bellezza è possibile anche con la silvoterapia. Limpulso di abbracciare un albero ci permette di percepire lo stretto rapporto che intercorre tra uomini e alberi. Abbracciare un albero è estremamente positivo per la nostra salute, ci aiuta a ridurre lo stress, lansia, la depressione e il senso di rabbia e frustrazione.

Inquinamento, stress, abitudini alimentari sbagliate e vita sregolata si accumulano nel nostro corpo e si traducono in disturbi fisici o malattie più gravi. Il bestseller Ripulire i propri organi di Pierre Pellizzari ci mostra come ripulendo fegato, intestino, sangue e stomaco si possa far funzionare lorganismo al massimo delle sue potenzialità e migliorare il benessere del nostro corpo.

Il minimalista felice
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Il pavimento pelvico
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Camminare a piedi nudi
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L'intestino ci fa belli
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Il miracolo della medicina rigenerativa
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Silvoterapia
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La farmacia del bosco
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Rimedi naturali fatti in casa
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L'intestino smart
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Il tuo corpo vuole respirare
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La terapia anti-acidosi
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Slow Life
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Detox per il fegato
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La magia del mattino
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Zuppe bruciagrassi
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L'olio di cocco
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Oil pulling
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Rhodiola - Rodiola
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Le ore degli organi
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