Descrizione del libro Fruttoterapia di Albert Ronald Morales

Un libro semplice e pratico per migliorare la salute e la qualità della vita attraverso un’alimentazione sana, ricca di frutta e verdura, vere e proprie medicine naturali. Fruttoterapia fornisce le informazioni di base sulle caratteristiche terapeutiche e nutrizionali di frutta, verdura, legumi, cereali ed erbe, alimenti che consumiamo giornalmente spesso ignorando ciò che apportano al nostro organismo.

Questi prodotti della terra, che nel corso della storia sono stati utilizzati dall’uomo come fonti di nutrimento, negli ultimi decenni si sono rivelati anche potenti elementi terapeutici, autentici medicamenti capaci di agevolare il trattamento di numerose malattie e disturbi. Fruttoterapia contiene una guida completa sulle virtù curative di frutta e verdura e sul loro uso più efficace. Infatti, sono le combinazioni degli elementi contenuti negli alimenti che producono benefici terapeutici o che al contrario danneggiano l’organismo. Per questo, per seguire una dieta a base di frutta e verdura o legumi, è fondamentale scegliere accuratamente gli alimenti e il modo in cui li consumiamo, tenendo sempre presente che ogni essere umano è unico e non esiste una terapia adatta a tutti. Dobbiamo imparare a conoscere e ascoltare il nostro corpo per sapere cosa ci fa bene e cosa ci nuoce.

Fruttoterpaia, tuttavia, fornisce consigli pratici validi per tutti per un’alimentazione sana, quali sono gli alimenti da assumere o quelli sconsigliati per seguire una sana dieta della frutta e verdura e quali sono le sostanze nutritive degli alimenti come la frutta, la verdura o i cereali.

Infatti, il valore dell’alimentazione non va calcolato unicamente in calorie, ma anche in qualità, contenuto, grado di acidità e in base a quanto è naturale. L’essere umano metabolizza meglio gli alimenti naturali, freschi e puri, perché sono quelli di cui ha bisogno per riparare i tessuti e produrre l’energia necessaria al benessere del corpo.

Infine, Fruttoterapia, ti fornisce consigli pratici di bellezza, chiarificazioni sul collegamento esistente tra alimentazione e malattie e raccomandazioni valide per migliorare la salute e la qualità della vita attraverso la dieta della frutta o più in generale attraverso un’alimentazione sana e consapevole.