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I 7 principi della serenità

Il coraggio di essere se stessi oltre la paura

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Si dice che esistano solo due emozioni: l'amore e la paura. Spesso, paradossalmente, temiamo il primo e consideriamo familiare la seconda, ritenendo che ci trasmetta sicurezza. Ci abituiamo a fare affidamento su di essa, a usarla come "nido sicuro", perché in qualche modo "ci protegge". Inoltre, ci è stato insegnato che amare può essere pericoloso, perché rischiamo di mostrarci deboli e vulnerabili. La paura, in realtà, non solo indebolisce il sistema immunitario, ma distrugge anche il nostro basilare senso di fiducia e di benessere. 

Brenda Shoshanna prende in esame i principi sui quali essa si basa e li demolisce a uno a uno. Fondendo insegnamenti orientali e occidentali, fornisce indicazioni psicologiche, spirituali e pratiche per attivare le nostre risorse interiori. Grazie a I 7 principi della serenità impareremo ad ascoltare, riconoscere e scegliere pensieri più positivi, riguadagnando la gioia di vivere e la fiducia in noi stessi e negli altri attraverso l'antidoto della paura: l'amore. Scoprendo la sua natura e il suo potere e imparando a metterlo in pratica, riusciremo a dissipare rapidamente la paura: tutto ciò che è positivo e costruttivo nasce dall'amore

Un viaggio fondamentale che dalla paura, dal turbamento e dalla malattia conduce verso l'amore, la forza e il benessere.

Libro

Scheda tecnica

Pagine
256 pp.
Formato
14 x 21
Tipologia
Brossura
ISBN
9788880936763
Pubblicazione
01/10/2010

Riferimenti Specifici

Voto 

10/05/2013

La mia recensione

Nuova opera dell?autrice del fortunatissimo ?Lo zen e l?arte di innamorarsi?. Con uno stile semplice e colloquiale, l?autrice coniuga sapienza occidentale ed orientale per condurre il lettore alla coltivazione dell?antidoto pi? potente contro la paura: l?amore. I sette principi della serenit? che formulati, illustrati e insegnati sono alla portata di tutti, declinabili nella propria quotidianit?, cos? semplici e intuitivi da cogliere, ma altrettanto difficili spesso da applicare. Il taglio pratico e illustrativo rende l?opera gradevolmente fruibile e immediatamente applicabile. Anna Fata www.armoniabenessere.it..

Brenda Shoshanna

Brenda Shoshanna

Brenda Shoshanna vive e lavora a Manhattan. È psicologa e terapeuta affermata, autrice di numerosi libri e vincitrice del Premio NABE per il miglior libro dell'anno nella categoria "Salute". Insegna presso la Barnes and Nobles University e tiene corsi presso enti e associazioni. La sua esperienza venticinquennale la pone tra i conferenzieri più richiesti negli Stati Uniti. Brenda partecipa spesso a programmi radiofonici e televisivi.

www.drshoshanna.com