Descrizione del libro Detox per il fegato di Christopher Vasey

Un fegato ingrossato, intossicato o sovraccarico provoca disturbi più o meno significativi di cui soffriamo tutti, chi più chi meno, e che consideriamo parte della nostra quotidianità: problemi digestivi, pesantezza, mal di testa, senso di stanchezza, brufoli, stitichezza, depressione…

Tutti questi disturbi non sono inevitabili. Per curarli non bisogna fare altro che disintossicare il fegato, eliminando le scorie, i grassi e le sostanze tossiche che lo opprimono.

Il ruolo del fegato è quello di eliminare numerose tossine e neutralizzare le sostanze tossiche. Tuttavia, se il fegato deve eliminare tossine e sostanze tossiche, può esserne a sua volta sovraccaricato. Esse ne compromettono il buon funzionamento mettendo a rischio la salute di tutto il corpo.

Un fegato ingrossato o sovraccarico, quindi, è un fegato congestionato dalle scorie. Possiamo sostenerlo e disintossicarlo, aiutandolo a rigenerarsi, facendo sì che possa adempiere alla sua funzione di protezione di tutto il corpo.

Alimentazione squilibrata, ricca di grassi, zuccheri e alcol, abuso di medicinali, inquinamento, stress e ricorso a sostanze eccitanti sono fattori che mettono a dura prova il nostro fegato, costringendolo a un superlavoro.

Cambiare alimentazione può aiutarci a disintossicare il fegato. Infatti, quest’organo è il primo che riceve l’insieme delle sostanze prodotte dalla digestione. Avere un fegato ingrossato o intossicato significa avere un fegato debole e malato. La sua forza e la sua resistenza, infatti, sono strettamente dipendenti da ciò che mangiamo.

Per depurare il fegato bisogna modificare il nostro stile di vita partendo proprio dall’alimentazione. Detox per il fegato ci presenterà gli alimenti corretti da assumere per disintossicare il fegato e tornare in salute.

Tuttavia, oltre all’alimentazione esistono altri metodi esterni per stimolare e disintossicare il fegato, attivandone il buon funzionamento. Tra questi ginnastica e massaggi per stimolare il fegato. Detox per il fegato ci spiega come depurare e disintossicare il fegato con metodi naturali ed esercizi facendogli recuperare tutta la sua funzionalità, per ritrovare vitalità e benessere.