Trovare l’amore senza perdere la testa

Come non scaricarla sugli altri, come non farsela scaricare addosso.

Liberarsi dalla schiavitù della sigaretta in modo facile e indolore.

Trovare serenità e soddisfazione tra pretese e aspettative realistiche.

Suggerimenti e tecniche per affrontare ansia, depressione, senso di colpa, vergogna, dolore, rabbia, gelosia e invidia