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50 super alimenti

Per la salute e il benessere

Con semplici e appetitose ricette

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Cacao puro, avocado, bacche di goji, frutti di açaí, papaya, noni, noci macadamia, alga spirulina, clorella, curcuma, ginseng, semi di chia e molti altri, sono straordinari concentrati di salute e benessere che la natura ci mette a disposizione. Permettono al corpo di sviluppare una salute ottimale e per questo vengono definiti “super alimenti”.

Ci sono almeno un paio di momenti al giorno in cui i nostri livelli di energia hanno un crollo, il nostro rendimento diminuisce e la stanchezza si fa sentire, a causa di una vita piena e frenetica, aggravata dall’inquinamento e dallo stress ambientale.

Ma quando incorporiamo nella nostra dieta quotidiana dei “super alimenti”, con i loro fantastici livelli di vitamine, minerali e proteine vegetali, riusciamo ad affrontare le fatiche della giornata al meglio e con rinnovata energia. Ci accorgiamo che possiamo fare molto di più, fisicamente e mentalmente. Inoltre, cosa da non trascurare, l’umore e l’aspetto fisico ne traggono giovamento.

Ogni alimento viene descritto in dettaglio, con l’aggiunta di una ricetta semplice e deliziosa, affinché migliorare le proprio abitudini alimentari e nutrirsi in modo sano diventi un gustoso divertimento.

 

Libro

Scheda tecnica

Pagine
144 pp.
Formato
14 x 21
Tipologia
Illustrato a colori
ISBN
9788868202514
Pubblicazione
01/09/2015

Riferimenti Specifici

Thorsten Weiss

Thorsten Weiss

Thorsten Weiss è esperto di tematiche quali la cura delle malattie croniche, la riduzione del peso corporeo, lequilibrio psicofisico attraverso sane abitudini alimentari e la dipendenza dal fumo. Ha fondato unaccademia online dedicata ai metodi naturali di guarigione che organizza seminari e corsi di formazione. È inoltre speaker motivazionale e autore di successo.

www.behealed.de

Jenny Bor

Jenny Bor

Esperta di nutrizione ed equilibrio ormonale, Jenny Bor conduce regolarmente corsi di formazione sui superalimenti, gli alimenti biologici, lequilibrio ormonale e lo sviluppo personale.