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Come in due sole settimane sono sceso da 50 a 0 sigarette al giorno

Un metodo facile ed economico per smettere di fumare.

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Pelle ingrigita, fiacchezza, tosse e catarro, dita e denti gialli, batticuore, respiro affannoso, ansia: chi è dipendente dalla sigaretta queste cose le conosce bene. La ricorrente ribellione contro il vizio ha mille buoni motivi, ma poi… smettere non è così facile. Il metodo proposto in questo manuale è economico, naturale, persino divertente. Ma, soprattutto, funziona. Vince la nicotina non combattendola, ma alleandosi con essa nei momenti di astinenza con l’obiettivo finale di sconfiggerla. Milioni di fumatori tra i 35 e i 65 anni cercano disperatamente di uscire dal tunnel della dipendenza da fumo. Questo libro testimonia e spiega come un fumatore accanito sia riuscito a vincere la propria battaglia.

  • Il corretto approccio
  • I primi giorni
  • Accorgimenti per evitare le crisi
  • Liberarsi dal senso di colpa
  • La giusta dose di volontà
  • Mantenere costanti nel tempo i risultati ottenuti
Libro

Scheda tecnica

Pagine
128 pp.
Formato
12 x 17
Tipologia
Brossura
ISBN
9788880936336
Pubblicazione
01/03/2009

Riferimenti Specifici

Raimondo Carlin

Raimondo Carlin

Raimondo Carlin, trentino, ex agente di commercio, fumava 50-60 sigarette al giorno, molte delle quali all’interno della sua automobile. All’età di cinquant’anni insorge con decisione contro la sua schiavitù. Partendo dall’idea che in un tunnel si può uscire proprio da dove si è entrati, ha vinto definitivamente la propria battaglia contro il fumo.