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Come affrontare la perdita di una persona cara

Un percorso emozionale consapevole e attivo per elaborare il lutto.

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La perdita di una persona cara è un'esperienza sconvolgente. Da un momento all'altro ci troviamo in balia di sentimenti intensi, contraddittori, inconfessabili, o in una spaventosa paralisi emotiva. Vengono messi in discussione i nostri punti di riferimento e le strutture su cui basavamo la nostra esistenza. Siamo disorientati, temiamo per la nostra salute mentale e i consigli che riceviamo non sono d'aiuto: "Bisogna essere forti", "Devi dimenticare", "Il tempo guarirà le ferite". 

La dottoressa Sibylle Krull presenta l'elaborazione del lutto come un processo che non va subito passivamente, ma attraversato in maniera attiva e consapevole. Si tratta di un percorso psichico, mentale e spirituale che richiede lo svolgimento di alcuni compiti: accettare la realtà della perdita, attraversare i sentimenti del lutto, adattarsi a un nuovo contesto di vita, definire uno spazio in cui collocare il defunto e continuare a vivere mantenendo il legame affettivo.

L'utilissima e ampia raccolta di possibili azioni concrete per facilitare l'elaborazione del lutto ci permette di scoprire il nostro percorso individuale, anche grazie a numerosi esempi di esperienze vissute. Un testo di facile comprensione, che costituisce un valido strumento di sostegno per chi si trova ad affrontare la crisi acuta del lutto o chi, con il tempo, ha sviluppato una reazione luttuosa complicata.

Libro

Scheda tecnica

Pagine
192 pp.
Formato
14 x 21
Tipologia
Brossura
ISBN
9788880935995
Pubblicazione
01/07/2008

Riferimenti Specifici

Voto 

19/09/2018

Lo consiglio!

Un libro che consiglio vivamente a chi ha subito una perdita, perchè aiuta a metabolizzare il proprio dolore e affrontarlo in modo attivo invece che subirlo passivamente, nella speranza che il tempo possa guarire le ferite. Ovviamente, non presenta risposte oggettive per affrontare il lutto, ma ci aiuta ad andare avanti con la nostra vita. Lo consiglio, mi è stato d'aiuto!

Sybille Krüll

Sybille Krüll

Sybille Krüll, di origini tedesche, è psicologa, psicoterapeuta della Gestalt, direttrice di Psicodramma Classico secondo J. L. Moreno, specializzata in Psicologia Oncologica. Dalla sua esperienza decennale nell'ambito del recupero dei tossicodipendenti è nato anche un romanzo per adolescenti. A Roma ha fondato il centro Le Farfalle, che offre consulenza e psicoterapia per l'elaborazione del lutto.

www.centrofarfalle.it