Psicologa e formatrice, da decenni Brigitte Lavoie prende a cuore in particolare i problemi e le difficoltà degli uomini, offrendo loro le strategie e le soluzioni che meglio si adattano alla natura maschile. Condivide inoltre storie di padri, fratelli, coniugi o amici che hanno preso la decisione di uscire più forti da un evento tragico, superare la sofferenza o semplicemente stare meglio.

Se stai cercando come riprenderti dopo un periodo difficile oppure vuoi anche solo essere più felice, questo manuale fa davvero per te. Vi troverai suggerimenti concreti per far leva sui tuoi punti di forza e iniziare un percorso verso il tuo personale benessere.

Con strumenti efficaci e collaudati e grazie ai numerosi esempi di uomini che ce l’hanno fatta, scoprirai che apportare cambiamenti nella tua vita è più facile e meno complicato di quanto pensi:

• Crescere e diventare adulti

• Uscire da una delusione amorosa

• Ripartire dopo aver perso il lavoro

• Essere un padre migliore

• Guarire da ansia e depressione

• Dire no alla violenza

E molto altro...