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Il piccolo monaco e il segreto del silenzio

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Silenzio e meditazione

Il segreto del silenzio rivelato in un libro

Che cosa sai del silenzio?” chiese l’abate. “Il silenzio è tranquillo” rispose il piccolo monaco, ma in realtà avrebbe preferito dire “triste” o “noioso”. E probabilmente, non è il solo a pensarla così. Sono davvero pochi quelli che trovano piacevole il silenzio, al punto da desiderarlo. Per molti, infatti, è sinonimo di immobilità o addirittura di timidezza, di isolamento.

Ma lo è davvero? Dopotutto, il silenzio è stato parte integrante del modo di vivere nei monasteri benedettini per secoli. E non senza motivo, come si renderà conto il piccolo monaco che, nonostante le difficoltà iniziali, capirà quanto sia liberatorio, quanta forza trasmetta. A poco a poco, comprenderà dunque l’insegnamento: il silenzio è pace interiore e armonia con se stessi.

Come si può (ri)trovare il silenzio in mezzo al caos della vita quotidiana? E che cos’ha di tanto speciale? Le sei divertenti storielle del piccolo monaco, in cerca di consigli presso un monaco più anziano e saggio, sono accompagnate dalle approfondite riflessioni di Zacharias Heyes, che mostra, attraverso l’esperienza personale, come il silenzio possa essere la chiave per l’equilibrio interiore, per un profondo senso di appagamento, accompagnando queste riflessioni con esercizi quotidiani. Una volta raggiunto l’equilibrio, magari cercando momenti di raccoglimento per allontanarsi dai rumori del mondo e dalla frenesia di impegni e cose da fare, potremo conservare la calma persino in mezzo al caos.

Indice

La ricerca 13
Tradizione benedettina
La quiete 17
Il silenzio 23

Decidere liberamente 37
Tradizione benedettina
Una libera scelta 47

Ostacoli alla quiete 59
Tradizione benedettina
Il rapporto con le emozioni 67

Niente panico! 75
Tradizione benedettina
Il guardiano 87

Una presenza silenziosa 99
Tradizione benedettina
Io sono 107

Mantenere la calma 115
Consigli per concludere 115


Nota sull’autore 119

Libro

Scheda tecnica

Pagine
128 pp.
Formato
14 x 21
Tipologia
Brossura
ISBN
9788868207083
Pub. Cartacea

Riferimenti Specifici

Zacharias Heyes

Zacharias Heyes

Padre Zacharias Heyes è monaco nellabbazia benedettina di Münsterschwarzach. Ha studiato teologia cattolica a Würzburg e Münster. Ha deciso di unirsi al monastero dopo un pellegrinaggio da Taizè a Santiago de Compostela. Nel 2005 ha trascorso due anni come missionario in Tanzania. È un autore di successo e a pubblicato su YouTube una serie di video Chiedi al monaco, offrendo un aiuto molto specifico per i grandi e piccoli problemi della vita quotidiana.