Il sole fa bene o fa male? Il sole sulla pelle esercita effetti positivi sul sistema immunitario, sulla circolazione sanguigna e sulla vista. Tuttavia, il sole può anche portare distruzione, bruciando, essiccando e danneggiando la pelle, se non addirittura rischiando di provocare pericolosi melanomi.

Ma niente paura. Possiamo tranquillamente gustarci il sole e assicurarci un'abbronzatura ricca di fascino, a patto di ricorrere ad alcuni piccoli trucchi, che ci proteggeranno dagli effetti nocivi dei raggi solari, per sfruttarne solo i benefici fisici e psicologici.

Il sole sulla pelle offre numerosi consigli per farci amico il grande astro e scoprirne tutti i segreti:

• Conoscere i filtri solari e come agiscono
• Scegliere gli alimenti giusti per l'esposizione al sole
• Individuare il nostro tipo di pelle
• Proteggere occhi, labbra, mani e capelli
• Usare i cosmetici adatti
• Affrontare i danni già presenti
• Far durare l'abbronzatura più a lungo