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La salute nelle nostre mani
75 mudra di guarigione
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Da millenni le differenti posizioni delle dita, definite mudra, vengono utilizzate nella danza indù e nell’hatha yoga a scopo figurativo ed energetico. Secondo la medicina indiana, l’impiego dei mudra consente di raggiungere un equilibrio energetico, fisico e psichico che dona benessere e uno stato di salute ottimale.
Kim da Silva ha applicato questa scienza alla medicina occidentale e ha ideato 75 esercizi che favoriscono la guarigione. A differenza degli esercizi fisici proposti da altre discipline, le posizioni delle dita sono sempre eseguibili, come una sorta di palestra tascabile, e consentono a tutti di trovare la routine adeguata alle proprie esigenze.
I mudra rappresentano un mezzo molto efficace per riprendere la salute nelle nostre mani; a dispetto della loro apparente semplicità, hanno un effetto potente e duraturo e possono esercitare in maniera determinante un’azione positiva su differenti sintomi e malattie.
Libro
Scheda tecnica
- Pagine
- 144 pp.
- Formato
- 17 x 22
- Tipologia
- Brossura
- ISBN
- 9788880930242
- Pubblicazione
- 01/05/2001
Riferimenti Specifici
75 mudra di guarigione
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10/05/2013
La mia recensione
Consiglio a tutti questo libro. Da anni utilizzo le posizioni delle mani quotidianamente e vi assicuro che scompaiono dolori e malesseri di qualunque specie.Lo porto sempre con me e non me ne separo mai.Evito cos? di prendere dei farmaci che spesso causano effetti collatrali.Posso fare anche prevenzione , ed ? praticamente gratuito . Lo considero una " manna dal cielo"! Auguri a tutti e buon lavoro. Marisa Angelini..