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eBook: Basta sensi di colpa
Come ritrovare la propria autonomia interiore.
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Da dove nasce il senso di colpa? Soffermarsi sulla portata di un gesto o di una parola fa nascere scrupoli e giudizi su di sé... ma il senso di colpa deriva dall'incapacità di stabilire ciò che vogliamo, dall'ignoranza dei nostri limiti personali e da un eccessivo senso di responsabilità. Come porre fine all'angosciante sensazione di aver commesso uno sbaglio? Come ritrovare l'equilibrio? Alain J. Marillac propone vari modi di lasciarsi alle spalle i sensi di colpa. Avvalorando le sue argomentazioni tramite test ed esempi tratti dalla vita di tutti i giorni, offre al lettore l'occasione di imparare a:
- restituire a ciascun evento proporzioni realistiche
- definire le aree che risvegliano il senso di colpa
- accettare le parti di noi che abbiamo rifiutato
- risvegliare la nostra autostima
- ritrovare la libertà e la strada verso la tranquillità interiore
eBook
Scheda tecnica
- Pagine
- 256 pp.
- Formato
- epub
- ISBN
- 9788880937388
- Dimensioni
- 0.64MB
- Pubblicazione
- 10/02/2011
- Pub. Cartacea
- 10/02/2011
Riferimenti Specifici
Come ritrovare la propria autonomia interiore.
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