
Scegliere le proprie emozioni
Per risolvere i conflitti interiori
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Novità

Descrizione Libro - Scegliere le proprie emozioni
Le emozioni colorano la nostra vita e permettono di esprimere i diversi aspetti della nostra personalità. Viverle appieno significa condurre un’esistenza intensa, a condizione di non cedere loro i comandi. Spesso infatti le emozioni ci aiutano a prendere decisioni e ci permettono di risolvere conflitti interiori; influenzano inoltre la nostra idea di felicità o infelicità, nonché le direzioni che prendiamo.
Bernard Raquin, noto psicoterapeuta, ci insegna a trovare le emozioni che ci sono più utili e a modellarle secondo il nostro volere. Lasciare che si esprimano al momento giusto, per un motivo giusto e con la persona giusta e prendere in considerazione emozioni diverse per il medesimo evento vissuto significa ampliare il nostro punto di vista, incanalare le energie positive, ridurre l’impatto di quelle negative e potenziare il nostro capitale più prezioso: il benessere.
Caratteristiche
ISBN | 9788880935537 |
Pagine | 128 pp. |
Tipologia | Brossura |
Formato | 12 x 17 |
Pubblicazione | gennaio 2008 |