Che cosa vuol dire "vedere"? Quale rapporto c'è tra le cose che non vediamo fuori e quelle che non vogliamo vedere dentro? Se gli occhi sono effettivamente le "finestre dell'anima", i problemi della vista possono davvero essere considerati come la manifestazione fisica di disagi psicologici profondi, legati al nostro modo di "vedere" il mondo.

Dimmi come vedi ti dirò chi sei rappresenta un approccio integrato alla cura dei difetti della vista. Ricco di esempi ed esercizi pratici, il libro ci permette, tra le altre cose, di conoscere più a fondo difetti visivi comuni quali la miopia, la presbiopia, l'ipermetropia e l'astigmatismo. Ci pone inoltre di fronte al rapporto tra problematiche psicologiche instauratesi nell'infanzia e specifici problemi di vista, aiutandoci a comprendere meglio noi stessi e a trasformare un difetto visivo in un'occasione di crescita personale. Vengono infine consigliati esercizi e strumenti appositi per migliorare la consapevolezza visiva.

• Anatomia della visione
• L’occhio come metafora
• Vedere, non guardare
• Genetica e sviluppo della personalità
• Le percezioni e l’occhio rivelatore
• Essere consapevoli: integrare i pensieri con i sentimenti
• Miopia: espansione e messa a fuoco
• Ipermetropia: centratura e chiarezza
• Astigmatismo: dalla distorsione alla totalità integrata
• Malattie degli occhi: svegliatevi e vedete!
• Il futuro e la visione consapevole