Lo Shiva Samhita è uno dei testi più importanti e venerati della tradizione dell’Hatha Yoga. Composto oltre cinque secoli fa, significa “La raccolta dei versi di Shiva”.

Attribuito al Signore Shiva, che impartisce questa conoscenza alla propria consorte, Parvati, lo Shiva Samhita è suddiviso in cinque capitoli. Il testo contiene un tesoro di insegnamenti sullo Yoga, introvabili altrove. Ognuno di essi approfondisce diversi aspetti dello Yoga e della pratica spirituale.

Questo testo discute gli elementi essenziali della pratica Yoga, i modi per raggiungere le siddhi, la filosofia dell’esistenza, l’importanza dello Yoga, Maya o illusione, le funzioni del corpo, i principi del pranayama e delle asana, la Kundalini e il suo risveglio, diverse forme di yoga ecc.

Considerato il testo base dell’Hatha Yoga, offre una saggezza senza tempo che continua a ispirare e guidare i praticanti di Yoga in tutto il mondo, offrendo una profonda comprensione della condizione umana e del cammino verso la trascendenza.