Paure, angosce, traumi, shock emotivi e fisici si imprimono in profondità nel corpo. I traumi psicologici e le aggressioni morali creano una breccia nelle "mura difensive" del nostro organismo. Quando queste "tracce" emotive si accumulano l'una sull'altra e si risvegliano poi a causa di un evento o per un momento di fragilità. D'altra parte, il linguaggio trabocca di espressioni in cui emozioni e organismo vanno a braccetto: "far male al cuore", "farsi venire un fegato così", "avere la pelle d'oca", "non riuscire a digerire...".

Comprendere i messaggi del nostro corpo spiega le relazioni esistenti tra organi ed emozioni, aiutandoci a liberarci dalle tensioni presenti e passate. Con un po' di attenzione, riusciremo anche noi a comprendere il messaggio di un cuore palpitante, di un fegato che racchiude emozioni profonde, di uno stomaco che non "digerisce" determinati sgarbi...