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eBook: Scegliere le proprie emozioni

Per risolvere i conflitti interiori

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Le emozioni colorano la nostra vita e permettono di esprimere i diversi aspetti della nostra personalità. Viverle appieno significa condurre un’esistenza intensa, a condizione di non cedere loro i comandi. Spesso infatti le emozioni ci aiutano a prendere decisioni e ci permettono di risolvere conflitti interiori; influenzano inoltre la nostra idea di felicità o infelicità, nonché le direzioni che prendiamo.

Bernard Raquin, noto psicoterapeuta, ci insegna a trovare le emozioni che ci sono più utili e a modellarle secondo il nostro volere. Lasciare che si esprimano al momento giusto, per un motivo giusto e con la persona giusta e prendere in considerazione emozioni diverse per il medesimo evento vissuto significa ampliare il nostro punto di vista, incanalare le energie positive, ridurre l’impatto di quelle negative e potenziare il nostro capitale più prezioso: il benessere.

 

eBook

Scheda tecnica

Pagine
256 pp.
Formato
epub
ISBN
9788880937784
Dimensioni
0.38MB
Pubblicazione
13/09/2011
Pub. Cartacea
13/09/2011

Riferimenti Specifici

Bernard Raquin

Bernard Raquin

Psicoterapeuta e formatore specializzato in strategie comportamentali, Bernard Raquin conduce seminari di sviluppo personale e professionale a livello internazionale. Autore di numerosi manuali sullo sviluppo delle facoltà intuitive e delle capacità di comunicazione, Bernard crede anche nell'umorismo come forma di terapia e insegna a utilizzarlo per guarire molte situazioni critiche della vita.