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Respira insieme a Mirtillo

Mindfulness per bambini da 3 a 6 anni.

Giochi di consapevolezza con un gatto zen.

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Davide Viola, psicologo, psicoterapeuta e istruttore di mindfulness, offre un aiuto concreto a genitori, insegnanti ed educatori, praticanti o meno, che sentono il bisogno di portare la mindfulness nella vita dei bambini.

Una tecnica con una tradizione lontanissima, ma allo stesso tempo profondamente attuale e basata su moderne evidenze scientifiche, ideale per ispirare i bambini a coltivare la consapevolezza, la gentilezza e la gioia in ogni momento della loro vita.

“Nella tranquilla quotidianità della mia vita, ho scoperto un maestro zen inaspettato. Non è un monaco eremita, né un saggio anziano seduto in meditazione sotto un albero secolare. Il mio maestro zen è un gatto, e sono grato per le sue lezioni quotidiane di mindfulness, consapevolezza e amore. Nel suo silenzio eloquente, trovo la pace e la serenità che tanto desidero. Nelle sue lunghe pause, nei suoi momenti di contemplazione, mi ricorda che il silenzio è un dono prezioso da coltivare”. – D. V.

libro

Scheda tecnica

Pagine
128 pp.
Formato
17 x 24
Tipologia
Brossura
ISBN
9791255940388
Pub. Cartacea
01/06/2024

Riferimenti Specifici

Davide Viola

Davide Viola

Psicologo, psicoterapeuta e istruttore di mindfulness.

È insegnante di ruolo specializzato nelle attività di sostegno didattico agli studenti con disabilità e docente universitario a contratto per il settore scientifico disciplinare "Psicologia dello sviluppo e dell’educazione".

È autore di numerose pubblicazioni divulgative sulla mindfulness e sulla psicologia clinica.