Contattaci!

.

La respirazione dinamica

Esercizi per il corpo e la mente. 

12,90 €
12,26 € Risparmia 5%
Tempi di consegna: 48 ore
Quantity:
Disponibile per l'ordine

Con questo prodotto guadagni 12 punto punti. Potrai convertire i tuoi 12 punti in buono di: 1,32 €.

Le tensioni quotidiane, lo stress e l'eccessiva somatizzazione degli eventi emotivi sono le cause principali di molti disturbi psicosomatici gravi e fastidiosi. Per ridurre la negatività di questi attacchi provenienti dall'esterno possiamo intervenire sul corpo e sulla mente, rappacificando i sensi a favore di un efficace processo di rigenerazione globale.

La respirazione dinamica è un sistema terapeutico di derivazione yogica, capace di promuovere un autentico fenomeno di autoguarigione. Avvicinarsi a questa meravigliosa disciplina praticandola con costanza ed impegno permette, in poco tempo, di ottenere risultati sorprendenti, progressivi e duraturi.

Gli esercizi, svolti in un totale silenzio, sono di natura prevalentemente anaerobica e possono essere considerati adatti a tutti e a tutte le età. Grazie alle numerose illustrazioni, alle note descrittive e agli approfondimenti teorici, questo manuale teorico-pratico spiega con estrema chiarezza come eseguire correttamente e senza difficoltà tutti gli esercizi utili per raggiungere una perfetta armonia tra corpo e mente.

  • Come liberare blocchi energetici e tensioni
  • Filosofia, armonia ed equilibrio interiore
  • Esercizi fisici preparatori
  • Tabella del Metodo Completo "integrale"
  • Combattere il mal di schiena e alleviare i dolori cervicali
  • Tecnica e punti riflessi per un automassaggio corretto del piede
  • Tecniche di purificazione interna
  • Dedicare più tempo a se stessi
  • Esercizi di respirazione
  • Cibo e vita quotidiana
Libro

Scheda tecnica

Pagine
168 pp.
Formato
17 x 22
Tipologia
Brossura
ISBN
9788880935230
Pubblicazione
01/02/2007

Riferimenti Specifici

Alessandro Germani

Alessandro Germani

Alessandro Germani ha ideato e perfezionato il metodo integrale della respirazione dinamica nel corso di dieci anni di studio. Massagiatore esperto, appassionato di ayurveda, yoga e discipline orientali è impegnato costantemente in una ricerca approfondita di tecniche nuove e alternative per il benessere psicofisico della persona. Tra i suoi studi più importanti troviamo: Le trazioni miofacciali e La localizzazione psicocomatica degli eventi emotivi.