Dimagrire è più facile che ingrassare

10 giorni per cambiare l'approccio con il cibo e riprogrammare il metabolismo.

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Descrizione Libro - Dimagrire è più facile che ingrassare

Descrizione del libro Dimagrire è più facile che ingrassare di Andreas Winter

Un libro per perdere i chili in più? Può davvero funzionare? Funziona, ed è un dato di fatto! Tuttavia le informazioni che riceverai leggendo questo manuale non sono consigli nutrizionali, suggerimenti di tipo sanitario o diete, imparerai piuttosto a conoscere il nesso che intercorre tra sensazioni e funzioni fisiologiche e, soprattutto, scoprirai perché accumuli grasso corporeo e come puoi eliminarlo.

In questo contesto risulta del tutto indifferente se, cosa e quanto mangi, perché perdere peso sarà naturale e diretto, una volta assunta una diversa consapevolezza e un diverso approccio emotivo.

Dimagrire senza sforziGià in passato Andreas Winter ci ha stupiti con la tesi che la perdita di peso non abbia nulla a che vedere con l’atto dell’assumere cibo e che sia più facile da realizzare rispetto all’aumento di peso. Ora Winter ti guida passo dopo passo attraverso un piano di dimagrimento che non ha uguali e che, sperimentato con successo da migliaia di persone, dimostra l’assurdità dell’industria delle diete. Con poche ma importanti indicazioni, puoi cambiare le tue sensazioni, il tuo metabolismo e il tuo corpo.

Imparerai che chi prima si tranquillizza e solo dopo mangia, dimagrisce. Chi non percepisce le proprie pietanze come calmanti dimagrisce alla stessa maniera. Più ti servirai del cibo per combattere lo stress, più ingrasserai. Liberarsi dallo stress è il metodo migliore per dimagrire.

Un programma in dieci giorni ti aiuta a riprogrammare il metabolismo: dall’aumento alla perdita di peso, in totale sintonia con il tuo corpo e con la tua salute. Per ciascuno dei dieci giorni del programma troverai un tema, un esempio dal vivo tratto dall’esperienza pratica, un suggerimento del giorno e qualche domanda con cui poter riflettere sui tuoi sentimenti e sui tuoi comportamenti.  Un programma che con poche ma importanti indicazioni ti aiuta a cambiare le tue sensazioni, il tuo metabolismo e il tuo corpo. Dimagrire è, infatti, un processo psicologico che Dimagrire è più facile che ingrassare ti mostrerà chiaramente. Potrai finalmente dire addio alle diete e ai chili in eccesso senza alcuno sforzo!

Caratteristiche

ISBN9788880939399
Pagine128 pp.
TipologiaBrossura
Formato14 x 21
Pubblicazionemarzo 2013

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