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Giocayoga

Un'antica disciplina per crescere sani e felici divertendosi.

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LIVE Lorena Pajalunga

In una società in cui lo stress e i ritmi incalzanti, anche per i bambini, minano la qualità della nostra vita, la pratica dello Yoga sta diventando sempre più diffusa e apprezzata. È di fondamentale importanza la pratica di un esercizio fisico che sviluppi non solo la muscolatura, ma che stimoli anche l’armonia del movimento e sciolga i blocchi energetici. Tutti i giochi proposti offrono la possibilità di sperimentarsi, di imparare a rispettare gli spazi degli altri, a conoscere il proprio respiro, ad accogliere e trasformare le proprie emozioni fino ad acquisire la capacità di rilassarsi e di concentrarsi, permettendo al bambino una crescita sana e armoniosa sia fisicamente, migliorando la struttura scheletrica e muscolare di un corpo in crescita, che interiormente, favorendo la presa di coscienza di essere meravigliosi e unici.

  • oltre 40 posizioni spiegate sotto forma di gioco
  • pratica di yoga a coppie
  • esercizi sul respiro
  • il mantra danzato
  • meditazioni per bambini
Libro

Scheda tecnica

Pagine
128 pp.
Formato
17 x 22
Tipologia
Brossura - Illustrato a colori
ISBN
9788880935650
Pubblicazione
01/11/2007

Riferimenti Specifici

Lorena Pajalunga

Lorena Pajalunga

Lorena Valentina Pajalunga ha conseguito, nel 1985, il suo primo diploma in India presso lAshram di Sw. Satyananda a Munger Bihari dove le è stato imposto il nome spirituale Swami Pragya Chaksu Saraswati e, successivamente, quelli rilasciati nel 1996 dalla FIY (Federazione Italiana Yoga) e, nel 2002, dallo Yoga Educational a seguito della frequentazione del Master di specializzazione in yoga per bambini.

Si è avvalsa degli insegnamenti di Antonio Nuzzo, di Patrick Tomatis e Carlos Fiel e in occasione dei numerosi viaggi in India ha avuto lopportunità di approfondire la sua specializzazione giovandosi degli incontri avuti con Maestri spirituali quali S.S.il Dalai LamaSwami Chidananda e Swami Veda Barathi.

Fondata e diretta sin dal 1992 la scuola di Yoga Darsana Path, ha costituito nel 2009 lAssociazione Italiana Yoga per Bambini (A.I.Y.B.) per dare un preciso e significativo indirizzo alla sua specializzazione nello specifico settore di insegnamento yogico (www.aiyb.it).

Laureata in Scienze dellEducazione con votazione 108/110 presso lUniversità degli Studi di Milano Bicocca, conduce i laboratori di yoga per bambini promossi dalla Cattedra di Pedagogia del Corpo del Prof. Ivano Gamelli presso la Facoltà di Scienze della Formazione dello stesso Ateneo.
È coordinatrice didattica del primo Master universitario di I livello in Esperto di yoga per linfanzia e ladolescenza presso lUniversità Suor Orsola Benincasa di Napoli.

Da decenni impegnata nellinsegnamento dello Yoga per linfanzia e ladolescenza e nella formazione di docenti per il metodo GiocaYoga®. Nei suoi workshop illustra i fondamenti teorici del Raja-Yoga, della loro declinazione in pratica didattica, suddivisa sia in fasce di età che negli otto anga (gradini) del cammino yogico. Ulteriore tematica dei suoi interventi è Lincontro con laltro.

A partire dal 2009 ha attivato e diretto il nuovo Master di formazione per insegnanti di yoga per bambini promosso dallA.I.Y.B., attualmente presente nelle città di AostaMilanoTorinoVeronaPomaiaPrumianoRomaNapoli, CataniaPadovaGenova.
Formatrice per conto dellIstituto Superiore di Yoga e Cultura Orientale (ISYCO) di Torino con il patrocinio della Facoltà di Indologia dellUniversità torinese, ha diretto il Master per linsegnamento dello yoga per bambini ed è attualmente direttrice e formatrice della Santiniketan Italian Yoga Academy.

Su richiesta organizza corsi di yoga per aziende, tra le altre Challenge Network e Cisco System. Conduce inoltre corsi di yoga preparto presso lOspedale di Vimercate.

Ha conseguito il titolo di Mindufulness Counselor presso lIstituto Lama Tzong Khapa di Pomaia e sta attualmente frequentando il Master in Neuroscienze presso lUniversità di Pisa.

Continua a lavorare a nuove pubblicazioni e a progetti che portino lo yoga nella quotidianità dei bambini come strumento educativo.