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eBook: Il lato positivo

Ritrovare la gioia di vivere anche nelle situazioni più difficili. Dire sì alla vita quando il corpo dice no.

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Quando manca la salute, ci sentiamo improvvisamente scoraggiati, abbattuti, impotenti; se i problemi si protraggono, rischiamo la depressione. Il lato positivo insegna a reinquadrare la propria vita, per superare i limiti fisici imposti dal cattivo stato di salute e riscoprire il gusto di vivere fino in fondo.

Dolore cronico, debolezza, perdita dell'udito, disfunzioni sessuali, gravi malattie, sono intoppi che ci lasciano spiazzati e che il più delle volte ci spingono a sviluppare un atteggiamento ostile o passivo nei confronti della vita, fino a farle perdere il suo fascino. Anche nelle situazioni più disperate, Il lato positivo aiuta a superare le frustrazioni dei limiti imposti da problemi di salute, per ritrovare la libertà, la gioia di vivere e la serenità, che sono alla base del vero benessere.

Suggerendo piacevoli esercizi di meditazione e visualizzazione, Lee Jampolsky propone quindici principi fondamentali per dire sì alla vita e sette verità per cambiare il modo di pensare.

  • Scoprire il proprio potenziale di autoguarigione
  • Osservare pensieri ed emozioni
  • Liberarsi dalle paure e dai giudizi negativi
  • Accettare la situazione senza arrendersi
  • Trovare dentro di sé la forza di reagire
  • Abbandonare gli schemi mentali negativi
  • Sviluppare credenze positive che rafforzino la salute
eBook

Scheda tecnica

Pagine
256 pp.
Formato
epub
ISBN
9788880939870
Dimensioni
1.35MB
Pubblicazione
19/12/2013
Pub. Cartacea
19/12/2013

Riferimenti Specifici

Lee Jampolsky

Lee Jampolsky

Lee Jampolsky è una figura di spicco nel campo della psicologia e del potenziale umano. È conosciuto soprattutto per i suoi studi sull'atteggiamento positivo, la riduzione dello stress, l'impostazione e il conseguimento degli obiettivi, la motivazione individuale e di gruppo, nonché il raggiungimento delle massime prestazioni. È autore di vari libri.