Ildegarda di Bingen, vissuta tra il 1098 e il 1179, ha rappresentato una figura insolita all'interno del mondo ecclesiastico medievale. Quantunque non sapesse né leggere né scrivere in latino, fu in grado di redigere trattati di medicina in cui vengono riuniti temi di teologia, cosmologia, etica e scienze naturali. La sua visione della medicina di tipo olistico precorre la scienza moderna nel definire la guarigione un processo globale che avviene su più livelli.

Il dottor Strehlow ci offre utili indicazioni e consigli pratici tratti dalle idee di santa Ildegarda:

• Le sei regole auree di vita per la salute spirituale e fisica
• Ii veleni alimentari e i fattori di rischio spirituali
• Le proprietà terapeutiche di alimenti, diete e digiuni
• Le virtù delle pietre preziose, della musicoterapia e della danzaterapia 
• Vari disturbi dalla A alla Z
• Oltre settanta ricette originali ma estremamente attuali