Benvenuto nel mondo di Lakshmi Ayurveda: un libro in cui l’antica scienza medica dell’India è davvero per tutti. Un manuale semplice e pratico con lo scopo di migliorare, attraverso uno stile di vita salutare, la tua vita sotto ogni punto di vista, fisico e mentale, grazie a quella che è stata definita la migliore medicina preventiva al mondo.

Un prezioso manuale strutturato in sette parti, ricco di esempi pratici, schemi e immagini a colori, schede riassuntive e curiosità sul mondo dell’ayurveda, codici QR da inquadrare che portano a pratiche yoga e meditazioni da eseguire a casa, fino ai trattamenti più efficaci, descritti in dettaglio, e agli oli essenziali per ogni dosha.

Quando la tua natura è in equilibrio, l’energia ti rende più forte, più felice e più centrato, aumentando il tuo benessere psicofisico. Lakshmi Ayurveda ti guida passo passo verso questo obiettivo e anche oltre, favorendo bellezza, longevità, salute e gioia.