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Cambia il tuo cervello, cambia il tuo corpo

Un programma rivoluzionario per ottenere il corpo che hai sempre desiderato.

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Peso ottimale, pelle elastica, cuore in buono stato, vitalità, capacità di concentrazione sono solo alcuni dei benefici che puoi ottenere facilmente utilizzando il mezzo più potente a tua disposizione: il cervello. Basandosi sulle ultime ricerche scientifiche e su decenni di pratica clinica, il dottor Amen dimostra come il tuo cervello sia in grado non solo di rendere ottimali le condizioni di salute, ma anche di farti ottenere il corpo che hai sempre desiderato. Con 15 pratiche soluzioni che comprendono l’alimentazione e i giusti integratori, l’attitudine mentale e semplici esercizi di visualizzazione, potrai efficacemente conseguire risultati sorprendenti:

  • Raggiungere e mantenere il peso ideale
  • Ridurre i livelli di stress
  • Ottimizzare il sistema immunitario
  • Accrescere la capacità mnemonica
  • Ridurre l’ipertensione senza assumere farmaci
  • Eliminare il continuo stimolo della fame
  • Ringiovanire la pelle
  • Bilanciare gli estrogeni
  • Rinforzare la struttura ossea
  • Migliorare lo stato di salute del cuore
Libro

Scheda tecnica

Pagine
416 pp.
Formato
17 x 22
Tipologia
Brossura
ISBN
9788880939153
Pubblicazione
01/10/2012

Riferimenti Specifici

Daniel G. Amen

Daniel G. Amen

Daniel G. Amen, psichiatra e neuroscienziato clinico, nonché esperto di tomografia cerebrale, dirige le Cliniche Amen, famose in tutto il mondo. Grazie ai suoi meriti è diventato membro onorario dell'American Psychiatric Association e gli sono stati assegnati numerosi premi in campo letterario e medico, tra cui il Marie H. Eldredge Award per la migliore ricerca scientifica.
È docente di Psichiatria e Comportamento umano presso la California University e la Irvine School of Medicine. Relatore conosciuto a livello internazionale e star dello spettacolo televisivo Change your brain, change your life, molto popolare negli Stati Uniti, Amen scrive regolarmente su Men's Health e ha pubblicato ventitré libri, numerosi articoli professionali e di divulgazione scientifica, oltre a un certo numero di registrazioni audio e videro con la Paramount, tra cui The truth about drinking, un video educativo sull'alcolismo tra i teenagers che ha ricevuto l'Emmy Award come miglior programma televisivo educativo.
Con l'audiolibro Making a good brain great ha ricevuto il Grammy Award nella sezione audiolibri. Tra i suoi libri più famosi troviamo i best seller del New York Times Change your brain change your life e Change your brain change your body, di prossima pubblicazione.