La salute sia fisica che mentale è fondamentale per ogni essere umano. Questa categoria ti mostrerà come spesso i problemi di salute siano dovuti ad una cattiva alimentazione ricca di grassi e zuccheri e semplicemente cambiare dieta possa essere un aiuto valido ed efficace per guarire da una serie di patologie quali asma, ansia, problemi cardiaci e circolatori, diabete, candida, funghi, sclerosi multipla o tumori. Dalla dieta detox per purificare lorganismo al digiuno intermittente, troverai numerose ricette vegane, vegetariane e naturali che ti nutrono con gusto. Inoltre, scoprirai come mantenere o ritrovare il tuo benessere psico-fisico attraverso la medicina alternativa, lomeopatia, la musicoterapia e la medicina dellAyurveda, oltre che con lo yoga, la meditazione e tecniche di massaggi e autoguarigione. Troverai anche consigli pratici per affrontare lo stress, le relazioni con gli uomini, ma anche con gli animali da compagnia e la vita di tutti i giorni, su come mantenere la casa pulita naturalmente e libera dal disordine e dagli oggetti inutili. Insomma, in questa categoria troverai tutto quello che ti serve per stare bene sia dentro che fuori.